Pimientos Rellenos de Atun - Red Peppers mei tune oanbean

In "tapa" is licht en maklik - en gjin keunst dy't belutsen by dit skip! In geweldige skûtel foar de simmer of elk momint wolle jo in appetizer fluch meitsje. Tún mei in lyts griene ûnein en olives, dan is it stik yn roastere read poppen.

Wat jo moatte hawwe

• 1 kin folslein roastere poppen (pimientos de piquillo) of likernôch 10 poppen
• 2-6 oz. dûns tonne yn oalje, drained
• 15 swarte oliven
• 4-5 lytse griene zwanen
• 2 sprigs fan Italiaanske pearels
• 1 tsp fan sherry efkes (of
• witte wyt )
• 1/2 tsp swiete spaansk paprika
• 2 Tbsp
• oliifoalje

Hoe't it is

1. Bliuw de peppers en ferd droegen mei in papierhúske. Finsterje de olives. Dizzen de griene űnsen en befetsje in diel fan 'e griene lûd. Finely chop 1 sprig fan 'e parsielje.
2. De tonne drainje. Yn in lytse skip brek de tonne yn flakken mei in gabel. Tsjinje griene hynders en parsley, taheakke oan 'e tonne. Sprinkle mei wyn en sûpe paprika. Drizzle oalje op boppe en mjittich mingje.
3. Iepenje alle pfeffer en leppel yn 'e tonne ming omtinken iepenje. Arrangearje op in servetplaat. Garnje mei de parsley sprig, as jo wolle.

Serving Suggestion

Serve mei slikke rustysk styl brea.

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie	165
Total Fat	11 g
Saturated Fat	2 g
Unbesteatere fet	7 g
Cholesterol	19 mg
Sodium	222 mg
Koarohydraten	5 g
Dietary Fiber	2 g
Protein	12 g

(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)