Wat jo moatte hawwe
- 5 pjutten
- 4 ottobole olieöl
- 2 śtlokke zaatar
- Opsjoneel: knyn sâlt
Hoe't it is
- Preekje oven oant 375 graden Fahrenheit.
- Slice pita iepenje sadat ien side glêd is en de oare kant is rûch. Plak iepen pita-rûnen, mei de rûchse kant op, op in koekje.
- Mienskip oalje en zaatar yn in lyts bôle. In kwelder fan sâlt kin oanfolle wurde as jo wolle.
- Brúnje de rûchse kant fan 'e pita rûnen mei de zaatar en oalje-ming.
- Toast de pita mei zaatar foar sa'n 6-8 minuten of oant mar krekt lichtbrún.
ZAATAR: Zaatar is in spiisgemik dy't populêr is yn Israel foar it fiedzjen fan fleisprodukten en flakken. Ready zaatar kin hjoeddedei fûn wurde yn in protte kosher of moderne winkels. Jo kinne jo eigen zaatar meitsje mei dit resept .
FERIENING: Lit elke pita rûnje yn halve sirkels om 10 keallen te foarmjen, of yn kwarting om 20 trijehoeken te foarmjen.
SERVING-SUGGESTEEN: Skep de toarye pijden waarm of by keamertemperatuer. Brûkt it brea mei in israal of Grykske salade.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 136 |
| Total Fat | 6 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 205 mg |
| Koarohydraten | 18 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 3 g |