Oatmeal kin brûkt wurde as strêter foar fleislaach en as in soap-efterker
Oatmeal opslach
Krekt lykas alle gers, rôle de oatmeal moat bewarre wurde yn in ljochtkeamer kontener om fochtigens en fermogen yntuysje te ûntwikkeljen. Besparje yn in noflike, tsjustere kastje oant trije moannen of koenen oant 6 moannen. Troch syn hege oalje-ynhâld moat oatbrân ferkocht wurde.
Oaten befetsje in natuerlike antyxidant dy't ranzensmoedigens ûntkrêftet, dus houtmeat hat in bytsje langer halsperioade as folsleine wynmûn.
Ferfange en gebrûk binnen 3 moannen.
Oatmeal koken tips
• Rôletôffene oatmeal (âlde houtmid) en fleantkoekte oatmeal binne algemien ynkocht yn 'e measte resepten.
• Instant oatmeal kin net wikseljend brûkt wurde mei rôle hûnen (âlde modele oatmeal) of fluch-koekje oatmeal. Sûnt it al kofje en droege is, kin it jo bakteartguod yn in gomme smoarch draaie.
• Oatmeal wurdt faak brûkt yn sokke fiedings as fleisloaf (as extender), breads, muffins, cookies, granola, muesli, stuffings , en pilaf, mar it wurdt meast brûkt as in heale toaniel (porridge).
• Haferflier kin ek brûkt wurde as ferieniging yn sûpen en stews.
• Om't syn gluten-ynhâld tige leech is, moat oatmûr kombinearre wurde mei allinich miel as it brûkt wurdt yn leavened breedjes of it brea sil net goed rinne.
• Om hiemige houtmûnen te meitsjen, pleatst gewoan rolde oat yn jo Itenprosessor en ferwurkjen nei in mielstimmens.
Skep de grutte dieltsjes.
• Komplekse smaakmiddelen foar hazze omfetsje sineam , nutmeg , maas en ingel .
Oatmeal-ekwivalinten en maatregels
• Haferflier kin ferfongen wurde oant 1/3 fan it ferplichte folsleine wynmûnen yn bakken.
• 1 pûn âlde modele oat = 5 oant 5-3 / 4 beker
• 1 cup rolled oats = 1-3 / 4 kaaien kocht
• 1 tûke rôle roze oat = 3 ounces
Mear oer Oats, Oatmeal en Oatmeal Recipes
• FAQ: Wat is oatmeal?
• Oatmeal opslach, koken tips, en lykweardigens
• Oatmeal-reizen
Cookbooks
- It nije boek fan folsleine kears
- 366 Delfyske weinen om ries, beanen, en kranen te koekjen