Skeakel dizze maklike en tangke bakte kippe resipe foar Shabbat by Passover. Meitsje allinich de marinade-yngrediïnten, dy't ekonomysk, fleksibel en kosher binne foar Passover. Lit de kij marinearje mar in pear oeren of oernachtich. En bakken. It resultaat hynder is sa lekker dat jo sabbatgasten wierskynlik freegje om it resept te freegjen.
Wat jo moatte hawwe
- 1 gehiel
- hûn (snel yn 8 stikken)
- 1/2 tûke kola (net fied)
- 1/3 beker ketchup
- 2 oant 3 kielkeappe apricot jam
- 1 lytse sipel (lyts glêde)
- 2 oant 3 nekjes knokkel (mins)
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/4 teaspoon swart piper
- 1/8 teaspoon grûnker
Hoe't it is
- Arrangeart hûn yn ien glês yn in glês bakalee.
- Yn in lytse skelpe, snoeide kola, ketchup, apricot jam, ûnnoazel, knoflook, sâlt, piper en ginger om de marinade te foarmjen.
- Jou de marinade oer it hûn. Cover. Koartje op syn minst 2 oere of oernachtich.
- As it klear is om te koken, de oven oant 375 F / 190 C te heakjen.
- Bakken, bedekke, foar 1 oere, baas nei 30 minuten. Fuort fuortsmite. Bake ûntdekke foar in oar 20 oant 30 minuten, oant it hûn is brúnde en kwyt troch.
- Servië mei riis.
Taljochting: as jo wolle, snoeide of ûngebrûkte ierappels yn 'e kwartoarten slaen en mei it hokke bakken.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 259 |
| Total Fat | 12 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unbesteatere fet | 5 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodium | 192 mg |
| Koarohydraten | 15 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 24 g |