In Easy Peach-Yam Casserole Recipe

Wekker fan gewoan âlde konsonearre jachtkazer by Thanksgiving? Jou sels en dyn famylje in brek út tradisjonele sûchde ierappels en yammen mei dizze ferzje dy't peaches heart. Dit ienfâldige resepsje nimt allegear 50 minuten om't jo gebrûkte jams (sûchde ierappels) en konsonearre pearen brûke. As jo ​​in purist binne, kinne jo ek gebrûk meitsje fan hûs-bakken of gekoarde jams en frisse pears.

De ferskil tusken yammen en sûkelappelpen

De wurden yammen en sûke ierappels wurde wikseljend yn 'e Steaten brûkt, mar se binne twa ferskillende plantesoarten. Hoewol sûchte ierappels en jams binne op in protte manieren fergelykber, en dus faak miskien miskien meiinoar binne se fan ferskate plantesoarten. Yn 'e Súdlike Feriene Steaten wurde sûpe ierappels faak neamd as jams en konsonearre sûchde ierappels wurde faak oandreaun.

True yams binne selden yn 'e Feriene Steaten groeid. Se binne native yn Afrika en dielen fan Azië. Se kinne de grutte fan in lytse ierappel of groeie om oant 8 meter lang te groeien en as mear as 150 pûnen te weagjen. Yammen binne folle dronkerich, starke, en minder sûker as de Amerikaanske sûkerapparaten ûnrjochtlik yams neamd. De ferfong begon te wêzen yn 'e Feriene Steaten, doe't "sêfte" sûker-kato's soarte wurde wreedsterke wurde, en produksjers nedich om har te ûnderskieden fan' e hurde sûker-kato-ferskaat minsken dy't gewoan wiene.

Wat jo moatte hawwe

Hoe't it is

  1. Warmofoer oant 350 F.
  2. Yn in grutte skel, lichte mash 2 (17-onte) cans drained en smakke jams , wêrtroch grutte kikkers. Falde yn 1 (16-onn) kin draaie en poppen wurde oant goed kombinearre. Fergje yn in 1 1/2 kwart kasseroleale. Sprinkele yamgemerming mei 1/2 poppen oppenearre pekans.
  3. Yn in aparte lytse skelpe wekker 1/2 beker fêst ynbrutsen brún sûker, 1/4 tûke allinich miel, 1/2 teaspoon grûnzout , 1/4 teaspoon friske rissemût en 1/8 teaspoon sâlt. Mei twa bûtermjitsjes yn in kriske-krús-beweging of in pastry-blender brûke, wurde yn 3 sierappoedjes sletten kâlde bûter oant it gemalen liket op grûnen.
  1. Ek brea sûkergemik oerliede fan 'e jams en peaches. Bake foar 30 minuten. Fuortje fan oven en sette nei brokje.
  2. De peach-yam casserole mei de 1 1/2 beker miniatur marshmallow en brouwe oant ljochtbrún.
Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie 511
Total Fat 25 g
Saturated Fat 9 g
Unbesteatere fet 11 g
Cholesterol 119 mg
Sodium 293 mg
Koarohydraten 36 g
Dietary Fiber 3 g
Protein 37 g
(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)