Brûk pens, mini penne, of macaroni-pasta yn dizze maklike hynstekasserole. Kondensearre sop en gefrozene griente wurdt ôfsletten op tariedingstiid, en guon sûker en parmesane tsiis addt smaak.
Ik brûkte poalyske hûnenbrosken yn 'e reseezje, mar as jo in koarting nedich hawwe, is rotisserie hynder in handich alternatyf. Oder meitsje it skûtel mei gekke of gefrôke folslein gekocht roasted hoanne.
Serven dizze hûnkasserole mei skerpe brea of rollen en in ienfâldich toskte salat of slikke tomaten.
Sjoch de tips en farianten ûnder it resept foar guon substituïten ideeën en brústeksel opnij opsje.
Wat jo moatte hawwe
- 8 ounces penne pasta, makaroni, of mini penne *
- 1 beker frije mingde gemak, poppen of ferfeling fan poppen en woartels
- 1 ślôffel bûter
- 1 oseaap ekstra jild olie oalje
- 1/2 tasse kapje loft
- 1/2 kopke seleksje
- 1 teelspoon droege hynders
- lizzen friske grûn swarte piper
- 2 tûke dûke kocht hûn
- 1 kan (10 1/2 ounces) kondensearre krom fan hûnespeep of smaak fan hûnesop mei krûden
- 3/4 kopmemolke, folslein of leechfet
- 1/2 tûke sûker, folle of fetter
- sâlt, te tastean
- 1 tûke frisse smaakke Parmesan tsiis of sa'n 3/4 beker riisde
Hoe't it is
- Warmofoer oant 350 F.
- Fet in 2-kwart kasserole.
- Kook pasta yn siedende sâlt wetter folgjende pakken rjochtingen; spielje en draaie.
- Koekje de griente as rjochtstreeks op it pakket. Drainje en opstelle.
- Yn in medium smeltsje op middelhehe, smel de bûter mei it ekstra jild oliveelje. Foareare en sâltwinning oan 'e pan. Koken, faaks riedt, oant it griente tender is. Rinje yn 'e hynders, dûkte hynder, kondensearde smaak fan hoale sop, molke, sûker, en it kocht griente. Stir en smaak it gemak. Sâlt sâlt as nedich foar smaak.
- Kombinearje de drained gekachte pasta mei de saus en griente.
- Spookje de pasta en hynstgemik yn 'e pine klear. Soargje de boppesteand mei de Parmesan-tsiis.
- Bake foar 30 oant 40 minuten of oant heul en foarkommen.
* Gebrûk oer 2 3/4 pakken grutte penne of 2 pear elkoaren of mini penne.
Ôfwikseling
- Ferfetsje de Parmesan-tsiis mei skerpe cheddar-käses of in cheddar-jammer.
- Foar in knappe brún krûpt, smyt 1 oant 1 1/2 poppen fan sierlike frisse brea-krûmers mei 2 oant 3 kieltsjes fan smelte bûter. Skodzje it brea oer de tsiisline foar itenjen. Bakken oant foel en de krûden binne brún.
- Alternatyf fegetarysk ideen: Brutsen brokkoli, spargel, kocht lima beanen, slachte artiokken, of spinach.
Do meist miskien ek wol oer
Chicken Pasta Casserole Mei Cheddar en Bacon
Chicken and Spinach Casserole mei Parmesan
Potluck Chicken en Macaroni Bake
Easy Chicken en Broccoli Casserole
14 Chicken Casseroles, dy't perfekt binne foar fiedingsmiddels
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 551 |
| Total Fat | 27 g |
| Saturated Fat | 11 g |
| Unbesteatere fet | 10 g |
| Cholesterol | 106 mg |
| Sodium | 429 mg |
| Koarohydraten | 39 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 36 g |