Dit klassieke crockpot roastbeie dinerrezept is in fabulous en maklik miel yn ien skûtel. Soargje derfoar dat jo lêze kinne hoe't jo it kofje roastje kinne foardat jo begjinne foar bêste resultaten.
Dit resipe is in miel yn ien pot. It is smaaklik, smaak, aromaan, en lekkere. Jo kinne it griente jo feroarje yn dizze resept, fansels, mar de kombinaasje fan leuk, knoblaai, bernedei en potato's is perfekt mei it rike beef . Noch, parsnips, rypjes, of hiel fiskers soene moaie tafoegingen wêze oan dit hertlik resept.
Der is gjin gefoelige resept op ierde foar in kâlde en sneept winterdeis. De smaak dy't jo hûs trochdraget as dizze recipe kookt is gewoan yntakke.
Alles wat jo nedich hawwe om dizze prachtige mealje te foltôgjen is in frisse griene salade dy't mei avocados, druvenomaten en sliepe poddels ferwûnen. Foar dessert soe guon brownies of in pecan pie perfekt wêze.
Wat jo moatte hawwe
- 2 kieltsjes Miel
- 1 teaspoon sâlt
- 1/8 teaspoon piper
- 1 teaspoon droege marjolorblêden
- 1 teaspoon droege toskeblêden
- 2 pûn bonke boppebûne rûn (snel yn 6 stikken)
- 2 kieltsjes oliveelje
- 4 grutte roazeproaten (skele, yn snuorkerken)
- 1 (16 oantsjuttings) pakket baby-karotten
- 1 onion (snie)
- 5 knokjes knokjes (slikken)
- 1 (14 oantsjuttings) kin stienkoal
- 1/2 pup wetter
- 2 kieltjepoaten Worcestershire saus
- 2 kielspoaten cornstarch
- 1/3 beker wetter
Hoe't it is
- Kombinearje miel, sâlt, piper, marjoram en thyme op in grutte plaat en klopje it beef mei dizze gemienskip.
- Heal it olie yn in grutte sûkelarje oer middelhehe. Koekje de beef stikjes foar 2-3 minuten op elke kant nei brún. Set aside.
- Kombinearje de ierappels, karotten, sipel en knoflook yn in 4-kwart langere koer . Plak it breaid fleis op it griente.
- Sûget de beef-bou, wetter en Worcestershire saus oer fleis.
- Hâld de crockpot en kieze op leech foar 8-10 oere oant it beef is tender.
- Smeitsje it fleis en griente út crockpot en plak op heulendoftsjinst dat platter betsjut. De beef en it griente mei foarkomme om it waarm te hâlden en te pleatsen yn 'e oven dy't hjit oant 200 ° F hjit.
- Kombinearje de maisstâk en wetter yn in lytse skouder en goed mingje mei draaiwisk. Add to the liquid in the crockpot, turn the heat to high and cook for about 10-15 minutes until the gravy is thickened.
Snoeie it snoep mei fleef en griente.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 509 |
| Total Fat | 17 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unbesteatere fet | 9 g |
| Cholesterol | 115 mg |
| Sodium | 635 mg |
| Koarohydraten | 42 g |
| Dietary Fiber | 6 g |
| Protein | 47 g |