Dit recipe foar hamburgersoarp is foar in 5-kwart crockpot. Dit lekker sliep servearje mei keuken of krúste franse brea . Litte de pasta en kers út foar in lichtere en legere koartsûpe.
Wat jo moatte hawwe
- 1 pûn grûnbeef
- 1 onion, hurd
- 1 (1 pûn) pakket mingde gefruchtige griente (karotten, bannen, mais, en ierappels)
- 3 ribelselsery, hurd, mei tafels
- 1 (14,5 ounces) kin in beefduvel of likernôch 2 beker
- homemade beef stock
- 1 griene piper, hurd
- 1 envelope
- droege sûpe sûpgemix
- 1 (8 ounces) kin tomato-saus wêze
- 1/4 kopergarden
- 1/2 teaspoon friske grûn piper
- 2 kieltsjes frisse oregano, slaapt (of 1/2 teaspoon droege oregano)
- 2 kieblommen friske basil, hout (of 1/2 teaspoon droege basil)
- 2 sprigs frisse thyme (of 1/2 teaspoon droege thyme)
- 1/2 teaspoon paprika
- 1 leafblêd
- 1 oseaapje
- sêne sâlt
- 1 oseaan sojessoos
- 1/2 tûke friske, sierdige pearelsje (of 2 sierdroanen droechte pearels)
- 1 (7 ounces) pakket lytse alfabetfoarmige pasta (kin oare lytse pasta lykas orzo, skelpen, of makaroni, as it ferwyt
Hoe't it is
- Brún it ierdbeef yn in skelet of sauté pan ; ôfbrekke fan it fet. Jo kinne de fette ynhâld fierder ferminderje troch it plakje yn in kolander te pleatsen en waarm wetter oer te draaien.
- Set it beef en alle yngrediaten útsein de pasta yn 'e crockpot. Foegje wetter oan binnen in inch of sa fan it top fan 'e crockpot.
- Cover en koekje op LOW foar 8 oeren.
- Ungefear 30 minuten foar it servearjen, koch pasta yn siedende wetter ; add to the crockpot.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 417 |
| Total Fat | 11 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 71 mg |
| Sodium | 1,728 mg |
| Koarohydraten | 47 g |
| Dietary Fiber | 9 g |
| Protein | 33 g |