Dizze ienfâldige spinach-sâlt wurdt mei aromaten en in reade wyn vinaigrette aromaan. De ienfâldige klompje kin meardere oeren foar it servearjen opsteld wurde.
Wat jo moatte hawwe
- 1/2 teaspoon toast mei sesame sied
- 6 bakken frisse spinachblêden (torn)
- 2 bakken frisse strawberries (spûn, droech, hulled)
- Foar it Reade Wyn Vinaigrette:
- 1/4 beker olie oalje
- 2 ottobole red wine winegar
- 1 1/2 jetstokken sûker
- 1/2 teaspoon droege dill
- 1/8 teaspoon onionpudding
- 1/8 teelfoon knoflookpulver
- 1/8 teaspoon droech sen
Hoe't it is
- Yn in grutte skel, toskje spinach mei sesame sied. Stel aardbei te meitsjen, grutte yn 'e helte. Stjerrebylden taheakje oan it spinaksgemerm. Cover en frije.
- Kombinearjende ynstruminten yn in skine-boppe-jar of shaker; skodje goed dan ferkeapje nei chiis.
- Om tsjinje te kinnen, fertsjinnet de sûchblokje oer aardbei en spinach saladesmjitting yn 'e bôle en toetsje goed om te ferwurkjen.
Do meist miskien ek wol oer
Spinach Salad Mei Apple Vinaigrette
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 144 |
| Total Fat | 10 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 78 mg |
| Koarohydraten | 13 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 4 g |