Gebrûk meitsje grûnrike koekjes oerbliuwende rustfleis yn dizze lekker skipwrakke casserole. Dit skûtel is fergelykber mei in Sineeske Pie of Cottage Pie . It resept stelt foar konsintre pomaten, mar de oerbliuwende of snoeide potato's soe noch better wêze. Of brûke oerbliuwde potato's ynstee fan sliepe. Sjoch de lêzers reaksjes foar mear suggestjes.
Syn namme komt wierskynlik út syn mislike útstrieling, mar de kombinaasje wurket goed en it is in snap om te fêstjen en te koekje yn 'e stadige koer.
Wat jo moatte hawwe
- 1 1/2 pûn lean gemalen
- 1 lytse sipel, slaapd (of sawat 2 sierppepene droechmuorre)
- 2 (15 oz) cans sletten nije ierappels, drained
- 1 (10 3/4 oz) kin goudene pilûbelsoep
- 1 kan (15 ounces) maismakke mais
- 1 beker gefrissende mais kernels
- kosher sâlt en friske grûn swarte pfeffer, om te tastejen
Hoe't it is
- Yn in grutte sûkelade oer middelhehe, koekje it ierdbeef, brekke en draait, foar sawat 3 minuten. Foegje de leuk en fierder iten te koken oant it beef is net langer roze. As se gebrûk makke wurde fan beperkte rindfleis, sûpe koart mei de sipel oant it fleis is tender.
- Plak de helte fan de slokke ierdappels yn 'e langere koer (3 1/2-kwart of grutter); Foegje it gebrûde beef en de loft. Njonken, laach mei mais, dan de oerbleaune ierappels.
- Spoonpilse sop oer de top fan 'e lêste laach. Sprinkle licht mei kosher sâlt en frisse grûn piper.
- Cover en koekje op leech 6 oant 8 oeren.
Expert Tips
- Wêrom Braune Grûnbeef? Yn 't algemien sjogge seare fleis de kleur en djipte fan smaak, mar it is net meast in needsaaklike stap. Grûnbeie is de útsûndering. Grûnbeef moat altyd brún wurde foardat it tafoege wurdt oan 'e stadige koer. Browning soarget foar de bêste kleur, tekstuer en smaak.
Readers Comments
"Ik bin sa yndruk mei dizze skûtel, en myn hubby liket it ek gewoan, ik brûde tomatoesûp yn plak, & ik kinda fergetten it mais, dan de kommende tiid sil it mais wêze, en dan sil in soad mear folgjende kear wêze. In pear keardepoal en it Italiaansk siedzjen geweldig brûkt! " - MK
"Ik tocht dat de oare oersetting ferfange tomatoepop foar de pilûst, ik brûkte de pilz, dat is in unyk maklik te meitsjen en in poerble mealje, it is ien dy't ik wer meitsje sil - wierskynlik in protte kearen. Om it te probearjen mei de tomaten sop út nijsgjirrigens, ik bin net wis dat it better wêze kin as de pilz, mar ik probearje it eksperimint. - MS
"Dit wie in flugge en maklike rezept en it smiet it geweldich, de iennichste feroaring dy't ik makke wie om knofeelpudding te foegjen doe't ik it ierdbeef brúnde, en ik brûkte lege natriumcrème fan pilssoep. " - LT
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 517 |
| Total Fat | 14 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unbesteatere fet | 6 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodium | 404 mg |
| Koarohydraten | 62 g |
| Dietary Fiber | 5 g |
| Protein | 37 g |