Beanen en hjitte huren meitsje in lekker en budzjetfreonlik miel, en de stadige koer makket se ekstra maklik. Brûk hot hot dogs, lytse smokjes, of cocktail wieners yn dizze geweldige moarnsmiel, en servearje de skûtel mei bûtermilk-kebek of frisse bakstienbrêken.
Wat jo moatte hawwe
- 1 grutte kin (28 ounces) pork en beanen
- 1 kin (15 oz) grutte noardbannen (drained, spuiten)
- 1 kan (15 oz) swarte beanen (drained, spûn)
- 1/2 kop ûnein (snie)
- 1 griene of reade klokkerp (hurd)
- 1/3 beker ynpakke ljocht brúne sûker
- 2 śtstikpôle maple syrup of molasses
- 1/3 cup barbecue saus
- 1/4 cup ketchup
- 1 teaspoon sâlt
- 1/2 teaspoon grûn kimen
- 1/2 teaspoon grûn swart piper
- 1 oseaapje
- chili powder
Hoe't it is
- Kombinearje alle yngrediïnten útsein hot hot dogs yn in 4 oant 6-kwart langere koer.
- Meitsje hitte hûnen yn 1 oant 2-yn-lingte en rôlje yn 'e bôngemerming.
- Cover en koekje op LOW foar 5 oant 6 oere.
Dacht 6 oant 8.
Mear Hot Dogs
Bakke beanen en wite hûnen mei biskoppen toppen
Camp Fire Pups
Sjoch ek
Main Repepteynformaasje
De lêste resinsjes
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 691 |
| Total Fat | 15 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unbesteatere fet | 6 g |
| Cholesterol | 86 mg |
| Sodium | 295 mg |
| Koarohydraten | 89 g |
| Dietary Fiber | 21 g |
| Protein | 51 g |