In frisse biskuit dy't it kasserolle fan bôgen en hjitte hûnen opnimt. De bakke bannen krije grutte smaak fan barbecue saus en guon houtfruchten mei samen en brune sûker. Skeare hjitte hûnen meitsje dizze dûkeurige bannen in hertlik one-dish meal.
Frozen "Grands" bûkjes en guon smoarge tsiis meitsje de toppen foar de ôfbylding fan kasserole, mar as jo it leafst brûke om hûsmakke te brûken, fiele jo it frij fan har te meitsjen. Oder brûk dizze resepsje foar bûtermilk-kebek of dit foar piperjebekkoekjes .
Wat jo moatte hawwe
- 1 oseaapje
- ekstra jild olie oalje
- 1 grutte klokkepaper, griene of oare kleuren, hakken
- 1 gemiddelde sipel, hurd
- 1 grutte kin (28 ounces) bakte bannen
- 3/4 beker
- barbecue saus
- 1 útjeppel spicy brún sen
- 1 útlokke sûker brea sûker
- 1/4 teaspoon grûn swart piper
- 1/2 teaspoon sâlt
- 6 hjitte hûnen, sletten
- 6
- frozen keuken
- 1/2 beker skodde Cheddar of Cheddar Jack kaas
Hoe't it is
- Heatofen oant 375 f.
- Greisje in 2-kwart bakfoarm.
- Heal it olie yn in grutte sûkelarje oer middelhehe. Foegje de sûch en glêzen pfefferje en kooeje oant ljochtbrún, rinnend stil.
- Oerstapje de gekke sipel en pipergemik nei in bôle. Foegje de beans, barbecue saus, sânrôle, brune sûker, piper, sâlt, en snoeide hûnen; reitsje om te mingjen. Spoon de beangemerming yn 'e bakfoarm.
- Boppe de casserole mei de gefrissende biskuitrûnten en bakke foar 20 minuten. Sprinkle mei tsiis en werom nei de oven foar likernôch 5 oant 10 minuten, oant de tsiis ferdwûn is en beantsjes binne foarkommen.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1303 |
| Total Fat | 9 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 515 mg |
| Koarohydraten | 257 g |
| Dietary Fiber | 31 g |
| Protein | 45 g |