Dizze hûn en rice casserole is in miel yn ien skûtel, perfekt foar in drokke famylje. It makket ek in moaie skip om te nimmen oan in diner of potluck evenemint.
Slaen dizze hûnkasserole mei in wakke salat of slikke tomaten en waarm rollen of keuken foar in fûlige drokke dei.
Ik pocht hûnenbrêgen yn in lyts hûnen, mar jo koenen ek in rotisserie-hûn brûke om dit noch folle te meitsjen.
Wat jo moatte hawwe
- 4 steapeltsjes bûter,
- ferdield
- 3 kieltsjes
- algemiene miel
- 1 teelike dûke leafdymma of marjoram
- 1 beker
- hynder
- 1 tûke molke
- 2 tûke dûke kocht hûn
- 1/8 teaspoon grûn swarte piper
- sâlt, te tastean
- 2 kaaien kocht rice
- 1 beker gefoelige fûgels en woartels, kocht just oant tender
- 1/2 beker
- sêfte fynbrún kruimels
- 1/2 beker skoddet Cheddar
Hoe't it is
- It oven foar 375 foarkomme
- Meitsje in 2-kwart bakke of spiisje of spuite it mei nonstick koekspray.
- Mûle 3 kieltpoatenpoaten fan 'e bûter yn in medium búk oer middelhehe. Meitsje it miel en de teme en koekje, rûn, foar 1 minút. Trochstreeks yn 'e holle en molke, koetsje en reitsje oant gewicht en glêd. Foegje it piper oan, smaak, en sâltje as nedich. Rin yn 'e hûd en sette ôf.
- Sprekt de gekke riis yn 'e bakfoarm, dan spjirre mei de gekoene ierappels en woartels. Spoene it hynstgemik oer de fekânsjeflier. Sinterje de smakke tsiis oer de hoanne.
- Middelje de oerbliuwende tafelspoon fan bûter en toetsjen mei de brea-krûmkes oant de kroechen grûn bepale. Skep de krûmkes oer de tsiislagen.
- Skep de katoer foar 20 oant 25 minuten, oant heul en foarkommen en lichtbrún.
Tsjinje 4.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1127 |
| Total Fat | 49 g |
| Saturated Fat | 22 g |
| Unbesteatere fet | 17 g |
| Cholesterol | 184 mg |
| Sodium | 1,097 mg |
| Koarohydraten | 113 g |
| Dietary Fiber | 5 g |
| Protein | 56 g |