Dit broccoli kuliflower saladesrezept makket in wolkom oanfolling oan elke partij, potluck, fakânsje, of wyknachtmiel. De kombinaasje fan smaak - krokkige brokkoli en blomlêzers, swiete pekans en droege kranberijen, sâlt bacon en in smaaklike bôle - binne as in partij foar jo mûle.
Sjoch foar tarjochende glêzige pekans yn 'e produkt of nutmiddel fan jo favorite supermerk. Emerald is ien merk. Of jo kinne jo eigen spitsje pekans meitsje .
Mefrou net : hoe bern krije om iet salade te krijen Favorite brokkoli salade reizen
Wat jo moatte hawwe
- 4 skipsbakon (sintraal, foarkar, nitrate-fergese)
- 4 tûke brokkoli florets (snie)
- 3 oant 4 bekerlûkers (blaas)
- 1/2 tûke peken (glazed)
- 1/4 wite reade sipel (fynkelhakke)
- 1/4 beker droege kranberries (sêfte)
- Foar de Dressing :
- 1 cup mayonaise
- 1/4 beker sûker
- 2 kieltsjes appelmiddel
- 1/4 teaspoon sâlt (kosher)
Hoe't it is
- Fry spekje oant skjin. Bliuw op papieren handdoeken.
- Soargje dat brokkoli en blomlêzer bloeien wurde yn lytse, bite-sized stikken snuurt. Dit makket net allinich de salade mear oansprekkend, it helpt de smaak better.
- Plak brokkoli, blomlêzers, pekans, sipel en kamielen yn in saladesfeil. Toss.
- Wifkjen byinoar de gewoane yngrediïnten. Bliuw oer it brokkoli-blomlêzenmjittich, en toetsje om de salat te maklik te meitsjen mei wekjen.
- As it klear is om te tsjinjen, smakke de beets oer de broccoli blomlêzersalat.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 152 |
| Total Fat | 13 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sodium | 158 mg |
| Koarohydraten | 7 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 2 g |