Dit lekker resept foar Buttered Baby Carrots koe net makliker wêze! It is de perfekte side-skûtel foar elke grille steak of hokje of is in lekker en maklike oanfolling op in fakânsje diner.
Wisten jo dat bernedeiwoerden net echt "baby" moarden binne, mar ynstee fan folle groeisige woartels dy't op in lytsere grutte oanpast binne? Hoewol se net sjen hoe't se dwaan as se út 'e grûn komme, binne de karotten noch altiten in spesjale fariide dy't in lyts binnenkearn hat. Dat kearn is minder seldsum, dus bernrûtes sûker dan regelmjittige woartels. En se binne super maklik om te preparejen, om't jo se net hawwe moatte. Sjoch dan earst de woartels, mar, en ferwiderje allegear dy't spalt wurde. Beskikje alle karotten dy't wat guon oanbiede kinne.
It resepsje is it makliker. Jo kinne inkele chili-poeder en cumin tafoegje om dit in Tex-Mex-resipe te meitsjen, of droege krûden lykas thyme, oregano, of basil. In pear kearde griene ûle of in pear leafblêden foar in garnish tafoegje. Noch altyd, dit resepsje is it bêste, krekt as skreaun, it geniete smaak fan 'e moeras te genietsjen.
En brûk margarine of olivelje net! En net bang foar it fet yn dit recipe. Eart wat fet mei iten as karotten dy't heech yn fet-lûkbere vitaminen jouwe jo lichem mear fan dizze vitaminen.
Jo koenen dit resepsje mei sletten hiele moannen ek meitsje; justerje de koarte tiid oant 4 oant 7 minuten. Taste de karotten; As se tender binne mar noch wat leuk fêst binne se dien. Dit resept is maklik ferwachte of trijeard as jo mear as fjouwer persoan wurde.
Slaen dizze woartels mei alles fan roastehok nei fleislaaf of grille steaks of hamburgers. Elkenien hâldt har elkenien, ynklusyf lytse bern.
Wat jo moatte hawwe
- 1 sûch / 16 ounces babyde karotten
- 2 kieltsjes bûter
- sâlt foar smaak
- swarte pfeffer om te tastejen
Hoe't it is
- Pleatst de woartels yn in búk en add water om te dekken troch 1/2 ".
- Bring nei in koar oer hege waarmte.
- Lege de waarmte nei midsmjittich en smeie de woartels foar 3 oant 6 minuten of oant tender as se mei in gabel trochbrekke.
- Snoeie de sauspan út 'e hitte ôf, de woartels drainje, en de hurde ôfbrekke. Gean de karotten op 'e sauspan en jouwe de bûter.
- Meitsje de keuze mei de karotten en bûter op 'e brânwacht mei de hjitte.
- Lit de bûter rikke; rûkje dertroch om karotten . Sprinkle mei sâlt en piper en daliks tsjinje.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 61 |
| Total Fat | 4 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 109 mg |
| Koarohydraten | 6 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 1 g |