As jo gjin baby-kroazels brûke wolle, kinne jo 4 oant 5 grutte woartels opskriuwe, lizzen yn 'e lingte of slúten, en brûke se yn dizze ienfâldige resept. Dit trije yngrediïnterreceptie foar maklike crockpot glaskige woartels is lekker.
Mei baby-carrots, tarieding is sa maklik. Alles wat jo dwaan moatte is de tas iepene en de karotten brûke. Jo moatte elkenien ferwiderje dat skrokken sjogge of spalt wurde, om't se net sa noflik fine yn it fertikale sliep.
As jo eartiids genôch genôch binne om echte baby-carrots te finen op 'e merk - jonge woartels mei de tops noch befestige, brûke se yn dizze resepsje. Soargje de lofterkoppen ôf, wêrtroch guon fan 'e griene stien oanbean wurde, de karotten te skrokken en te koekje. Bytiden kinne jo karotten fan ferskillende kleuren fine, benammen yn kofjes en biologyske merken. Se binne moaie en lekker.
Dit is in poerbêste side-skûtel om te tsjinjen as jo in steak of hûn grate, of by de fakânsje. De stadige hoekje is in geweldige manier om jo oven te fergjen foar bakrollen of side-skuorren of roast de Thanksgiving turkije of krystkeam.
Jo kinne ek oare woartelgrienten koekje mei dizze metoade ek. Tink oan it koken parsnips of rûpkes, of kofje sûkerke kato's dizze manier foar Thanksgiving. Krekt har en skipke se yn dûnte streken of yn skuon. Brûk deselde bedraggen en deselde yngrediïnten. Jo kinne ek inkele krûden of krûden oan dit resept taheakje. Cinnamon of nutmeg soe lekker wêze, of gean de skerpe rûte en fiere wat kevin piper, krûden reade piper flakes, of minte jalapeño peppers.
Diteitsje mei in fleislaach , in roastere hout, of brocht fisk yn 'e hjerst en winter foar in maklike en lekkere mealje.
Wat jo moatte hawwe
- 2-pûn tas saketrood
- 1-1 / 2 beker wetter
- 1/4 kop huning
- 2 kieltsjes bûter
- 1/4 teaspoon sâlt
- 1/8 teaspoon piper
Hoe't it is
- Kombineare carrots en wetter yn in 3 oant 4 quart crockpot. Cover en koekje op leech foar 6-8 oere of oant moetsje binne tender as se mei in gabel trochbrekke.
- Weidige woartels troch se mei in slottige lof te skuopjen en se yn in bakje te pleatsen. Jo kinne dan it heule wetter skûtsje (beoardielje!) Mei in lasker of messenbôle mei in lange hân. Of gesellich, mei heulende paden of ovenhandsknoepjes, meitsje de lege hokker ynsletten op en draaie de woartels yn in kolander. Lege lege ynfoegje wer werom yn it heulendelsel.
- Gean de karotten nei de stadige koer. Rûn yn huning, bûter, sâlt en piper en mingje mar mar goed.
- Cover en koekje op min 30 minuten oant glasje. Slaen fuortdaliks.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 98 |
| Total Fat | 3 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 90 mg |
| Koarohydraten | 18 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 1 g |