Spiced Beets

Cinnamon en ingel smaak dizze lekker beets, tegearre mei in lytse citroen en brune sûker. Jo kinne rote of gouden beets yn dizze resepsje brûke. Oder probearje in oare ferskaat, lykas de moaie reade en wyt stripteare Chioggia of wyt beets.

As jo ​​frisse bijen brûke, roast se yn 'e oven of yn' e stadige hokker. Jo kinne ek in kanaal brûke fan dûke rammen, drained.

Jo koene se in dei yn 't foarút brândje en dan it skûtel krekt foardat se de tiid brûke. Sjoch de tips en farianten foar oven en langere hokker ynstruksjes.

Wat jo moatte hawwe

• 8 oant 10 lytse fekke rammen
• 1/4 beker bûter
• 1/2 teaspoon sâlt
• pear ierde swart piper
• 1/2 teaspoon grûnzout
• 1/4 teaspoon grûnker
• 1/4 beker ljocht brún sûker, fêst yndield
• 2 kieltjepeallen frisse citroneap

Hoe't it is

Slipfellen fan kofje beets; dice.

Set beetsjes yn in medium búten mei oare yngrediïnten. Bring in ko. Hâlde en simmerje foar 2 oant 3 minuten.

Tsjinje 4.

Tips en farianten

• Sliepkeuker Roasted Beets - Waskje en smite de beets, litte sa'n 1/2 inch stem en in inch fan 'e woartelende ein. Pleatst in beet op in flak fan foil en druk mei sa'n 1/2 teelspoon oliveelje. Wrap it ticht plak yn it stadige hokker. Repeat mei de oerbleaune beets. Cover en koekje op heech foar likernôch 3 oant 4 oeren, of oant de rôtkes tender binne. Ferwiderje en slute de skinen ôf fan 'e beets. Dû en gean mei it resept.

• Oven Roasted Beets - Waskje, fergje, en ferwiderje de beets yn foel as boppe. Pleatst de wrappe beets op in bakblêd; Bakke foar sawat 1 oere, of oant de ruten tige tender binne. As se cool genôch binne om te handen, ôfkeapje de skien. Dûbbe de beets en trochgean mei it resept.
• Meitsje de spiisde beetjes mei drained bemuoisde beets.
• Gebrûkje gouden rôze of in oare ferskaat oan beetroot.

Sjoch ek

Balsamic en Brown Sugar Glazed Beets

Wetter

Sû-en smoargens

Klassike Harvardbeets

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie	174
Total Fat	12 g
Saturated Fat	7 g
Unbesteatere fet	3 g
Cholesterol	31 mg
Sodium	32 mg
Koarohydraten	18 g
Dietary Fiber	1 g
Protein	1 g

(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)