It is wier dat Paleo alle dreamlike dieet it fleislibben is. Nei it probearjen fan dizze Chicken Thai Meatballs, kin ik pas yn dizze "Meat Lover" kategory passe.
Myn leafste aspekt fan dit skûtel binne de smaak dy't brûkt wurde by it meitsjen fan sa'n autentike smaak. Mei it brûken fan frisse minstige Ingwer en Taiske Red Chiles, sil it jo ferslavele ha. Jo kinne sels in twadde partij meitsje, ik wit dat ik ha.
It is belangryk foar my oan te jaan dat sesame sied oalje is tige kontroversje yn 'e Paleo wrâld, it kin konsumearre wurde yn moderaasje. Ien fan 'e redenen foar dit probleem is dat Sesam Seed Oil befettet in soad mear omega-6 as de Omega-3 fatty acididen dy't wy langer hawwe. As jo strikt tsjin seesam siedsoal binne, fiele jo frij om te fertsjinjen foar in oar fan jo keuze, mar it reseezje kin wat oars meitsje. Yn dit gefal, bliuw my net. Blike de sesame siedsoal.
Ien fan 'e hiele tiid fan leafde hat gebrûk makke foar dizze fleantokken om lytse biten út te meitsjen troch in frisse slipe fan anana op' e boppekant fan 'e bakbalpen te meitsjen en in toothpick te befoarderjen troch beide. Dit soarget foar makliker snackjen foar gasten en lit my ek noch faker ite.
Wat jo moatte hawwe
- 1 # ierde hynder
- ¼ C skerpe snoekjes
- ¼ C carrot, skaad
- ¼ C zucchini, skaad
- 2 Tbsp. ginger, minteare
- 2 Tbsp. Tamari Sojasoas (Glutenfreeg)
- 2 Taiske Reade Chilies, Chipfonade
- 1 aai
- 1 Tbsp. fan
- Wyt Pepper, grûn
- 2 Tbsp. SESAM oalje
- ¾ tsp.
- Roze Himalaya sâlt, fyn grûn
Hoe't it is
- Foechje jo oven oan 400 graden Fahrenheit.
- Kombinearje alle yngrediïnten yn 'e mingdeksel en meitsje mei-inoar ming om konsistinsje te meitsjen mei elke keatsklup dy't jo foarmje. Yngrediïnten moatte goed genôch mingd wurde om alle yngrediïnten yn elke fleisbal te finen.
- Nim in heapingsloftpunt fan gemak en foarmje in rûne bal de grutte fan in golfbal.
- Werhelle stap 3 oant it hiele gemak wurdt brûkt om de ballen mei grutte ballen te foarmjen. Plak de fêste ballen op in parsjonaal linenblêd en bakje oant dûnsjen is op 160 graden yn it sintrum fan bal. Dit kin sa'n 20-25 minuten nimme.
- Meitsje fleisballen om 5-10 minuten te koelen. Tsjin de Zucchini Noodles (Zoodles) of ite yn Paleo Ranch Dressing!
Stavering: Oernimme nei hoe't jo plan op iten fan it fetbaljen, kinne jo se yn 'e frijeur opslaan yn binnen in galonfriese tas. As dizze metoade gebrûk makket, soargje derfoar dat alle loft út 'e tas is litte, allinich de fleisballen litte. As jo de relaasjes planje om de relaasje rapper te wêzen, bewarje yn in ljochtkeamer kontener yn 'e kuolkast. Om opheven gewoan preekje foar oven oan 400 graden F en bakke foar 10 minuten of oant oant it fleisballen waarm binne.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 634 |
| Total Fat | 40 g |
| Saturated Fat | 10 g |
| Unbesteatere fet | 16 g |
| Cholesterol | 441 mg |
| Sodium | 1,529 mg |
| Koarohydraten | 9 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 56 g |