Ryk, sierlik en noflik, mei in frisse citrus smaak, dit dessert is de perfekte no-koek-dessert foar simmer. Fan 'e begjin ôf oant it ein, nimt de resepsje minder as 10 minuten om te meitsjen en allinich mar 3 yngrediïten te brûken. Chiel foar 1 oere en tsjinje!
Wat jo moatte hawwe
- 6 ounces (177 miljille) sûchde condensearre molke
- 6 ounces (177 miljille) frisse citroneap
- 2 oant 3 6-on-konteners (340-510 milliliter)
- plain yoghurt
Hoe't it is
- Set yoghurt op 'e teller foar 10 minuten om it nei keamertemperatuer te bringen.
- Bliuw de evaporate molke yn in grutte bowl of blender. Foegje frisse citrus sap oan 'e kondinsearre molke en bliuwt grûnend mei in stick sticker of standert blender.
- Add 6 ounces yoghurt oan it melk-citronsaftgemerm en goed oanmeitsje.
- In oare 6 oz yoghurt taheakje en bliuw bliuwe. It gemak sil dik en smoarch wêze. (Om in dûnerlike smaak te meitsjen, sette in oar 6 ounces yoghurt.)
- De lemon crème tightly en koelje op syn minst 1 oere. As klearet om te tsjinjen, lûkje yn fjouwer yndividuele bollen.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 227 |
| Total Fat | 8 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unbesteatere fet | 2 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sodium | 114 mg |
| Koarohydraten | 33 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 8 g |