Deze stadige hoekje chow mein is ferrassend maklik om te tarieden, en it makket in lekkere mealje mei chow mein noodles of reizen.
Steakstrippen binne stadich kocht mei paddestoelen en griente om in styl mei de styl te meitsjen. Dit lege skip servearje mei de heul kocht chow myn noodles of tsjinje de griente en fleisgemik oer heul kocht rice.
Dit is in ienfâldige kombinaasje dy't makke wurdt mei konsonearre of gefrissene Sineeske stylgriente. Fiel jo frij om de beefstrippen te sykjen foardat jo se tafoege oan de stadige hoekje.
Wat jo moatte hawwe
- 1 kan (4 ounces) piljes, drained
- 1 1/2 pûn dûn rûn steak, snel yn strips
- 1 1/2 poppen seldsume sellen
- 2 medium lions, halve en slokke
- 1 stok hjitte wetter kombinearre mei 3 beef bouillon kubels (of de lykweardige basis of granules)
- 3 kijfans sojasoas (leechnatum)
- 2 teaspoons Worcestershire saus
- 1 kin (sirka 16 ounces) Sineesk-styl griente (of gebrûklike gefrissele ming) brûke
- 2 kielkeappe maisstârme mei 2 kiel fan wetter
- 1 cup chow myn noodles, kocht (of in lykwichtige noodle, lykas lo mein of Hong Kong)
Hoe't it is
- Yn stadige hokker kombinearret poddestêden, beefstrippen, sâléery en sipels mei de hjitte fleiskoal, sojasoas en Worcestershire saus.
- Cover en koekje op LOW foar 5 oant 7 oeren.
- Ien oere foar it skûtel is dien, addt de Sineeske griente en de maisstâl en wettermiket.
- Cover en koekje foar sawat 1 oere langer, of oant jildich en hjit.
- Just foardat it skûtel klear is, koekje de nekjes en drain goed.
- It skûtel servearje mei de kookde noodles of heul kocht rice.
Tips en farianten
- Ferfetsje de sojessoos mei Tamari.
- Add 1 teelpoon fan friske friske ginger.
Do meist miskien ek wol oer
Dianne's Crockpot Beef Fajitas Recipe
Crockpot Beef Curry Mei Pineappel
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 350 |
| Total Fat | 9 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 88 mg |
| Sodium | 2,711 mg |
| Koarohydraten | 26 g |
| Dietary Fiber | 6 g |
| Protein | 39 g |