Easy Slow Cooker Beef Goulash

Dit is in maklike gulaspanne foar de langere koer. It beef is brún mei de űnders, dy't se langer kocht binne foar perfeksje mei paprika en in tomato basearre sôte.

Wat jo moatte hawwe

• 2 1/2 lb. Boppebûne rôffûke of leanfet, snel yn 1-inch kubes
• 1 grutte ûne, slikke
• 2 oant 3 kieltsjes fegetaasje oalje
• 2 beker
• beef bou
• 8 ounces tomato saus
• 3 sierppepen sûpe paprika
• 1/2 teaspoon grûn swart piper
• 2 kieltsjes allinich miel

Hoe't it is

Yn in sûkelade of sauté pan , brún fleis en űnen yn it grienteel.

Oerstapje it beef en ûne ming foar slûchkoer mei fleiskot, miel, tomatoasûse, paprika en piper.

Cover en koekje op likernôch 8 oant 10 oere, oant it fleis tender is.

Dien oer heul kocht nûmels.

Dacht 6 oant 8

Do meist miskien ek wol oer

Slimme koerierbeef en bier stew

Mom's Homemade Beef Stew

Sjoch ek

Slow Cooker Recipes

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie	361
Total Fat	15 g
Saturated Fat	4 g
Unbesteatere fet	8 g
Cholesterol	107 mg
Sodium	433 mg
Koarohydraten	13 g
Dietary Fiber	3 g
Protein	41 g

(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)