Dizze sûnensoarmige side-skûtel, populêr mei in druk fan balsamik, is de perfekte begelieding fan roastere fleis of hiem. It gebrûk fan feiligens fan gjin tariedingstiid of hurd-to-find ingezten, dit rustige spearpuntrezept giet út 'e koelkast nei de tafel yn minder as tweintich minuten.
Wat jo moatte hawwe
- 1 pûn spargel (reinigje en tegearre)
- 4 teaspoons olie oalje
- 1 oseaapje
- Balsamico jittik
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/8 teaspoon swart piper
Hoe't it is
In oven foar 425 fiede. Linje in grutte bakblêd mei foel en regelje de spearpas yn in iene laach op 'e bakje. Druk it olie-oalje oer de spear, toetsje it dreech, en brûke it yn 'e foarheakke oven foar 15 oant 20 minuten, oant it tender en ljochtbrún wurdt.
Slach de roastige spearpas mei de balsamyske soarte, sâlt en piper; tsjinje fuortendaliks.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 44 |
| Total Fat | 3 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Koarohydraten | 3 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 2 g |