Dit maklike swart stroganoff is makke mei lytse swart strips. Gebrûk meitsje fan swart linje of ûnbedoelde lippenstyl ribben yn 'e recipe. Dit swart stroganoff brûke mei heul kocht rice of nôtles. Tomatenpast, lieten en sûker binne ûnder de yngrediïnten. Snoeie it swietje mei heul kocht rice of noodles.
Sjoch ek
Soarmeitsje porkkoppen
Fast en Easy Beef Stroganoff
Wat jo moatte hawwe
- 8 ounces poddestêden (slachte knop of krimini)
- 1 ślôffel bûter
- 1 oant 1 1/4 pûn magerje (snijden yn dûnse streken)
- 1/2 beppe miel
- 1/2 teaspoon kosher sâlt (of nei smaak)
- 1/4 teaspoon paprika
- 1/8 teaspoon swart piper (of nei smaak, friske grûn)
- 2 kieltsjes fekânsje oalje
- 1 gemiddelde sipel (halve of kertierd en tin slikken)
- 1 beker
- Beefbestân (of
- hynder )
- 3 sierppe tomato paste
- 1 teaspoon Worcestershire saus
- 1 stok sûker
- 1 wite wyt riis (gekocht neffens pakketten rjochtingen, of heul kocht nôtles)
Hoe't it is
- Yn in grut sûkelade of sûtke panne oer middelhehe, smel de bûter. Meitsje de poddielen oan en sûgje oant tender. Fuortsmite nei in plaat of bôle; sette ôf.
- Yn in bôle kombinearje it miel mei sâlt, piper en paprika.
- Slút de swietrokken mei it sâltefolle miel oant grûn bepale.
- Foegje 2 kieltsjes fan oalje oan 'e skillet; it swietje en tsjustere sliepje. Koekje, reitsje, oant it swart brún is en sûker is tender.
- Ferjit de poddestêden nei de panne, tegearre mei de fleiskot, tomato paste en Worcestershire saus.
- Bring nei in koel en koch, ûntdutsen, foar 5 minuten.
- Cover, ferminderje hurde nei leech en simmer foar 20 minuten langer.
- Stir yn sûker en heul troch. Giet en ajw siedingen, sa nedich.
- Serve mei heul kocht rice of noodles.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 828 |
| Total Fat | 42 g |
| Saturated Fat | 15 g |
| Unbesteatere fet | 18 g |
| Cholesterol | 152 mg |
| Sodium | 882 mg |
| Koarohydraten | 67 g |
| Dietary Fiber | 5 g |
| Protein | 45 g |