Dit nuttige glutenfrije moarnsmjittige rezept is makke út in lykwichtige miel fan sorghummole, brúnreismoar, amaranth, en quinoa. De hege eagleprotein fan dizze ming kin brûkt wurde yn jo favorite glutenfrije breedreizen en in geweldige smoere glutenfrije pizza krust te meitsjen.
Brûk dizze miks om homemade glutenfrije pizza krust te meitsjen en glutenfrije koartsamen sânbrêchbrún.
Wat jo moatte hawwe
- 2 cups sorghum miel
- 2 bakken brúnreizenmiel (ik brûk superfine brúnreismoar)
- 1 1/2 tûke potato-stoarm (net katoenmoar)
- 1/2 tier wite reiermij
- 1/2 tûke reade moar
- 1/2 cup tapioca flier
- 1/2 cup amaranth miel
- 1/2 cup quinoa miel
Hoe't it is
- Sifje elke yngredint yn in grutte mingdeksel.
- Materje alle yngredientsen mei in grutte wisk.
- Meitsje in miks yn in grutte kontener, yn 'e kuolkast of in koel donkere lokaasje.
- Markearje de kontener Glutenfreegje alle doelstellingsmiel
Ferwiderje: Algemien meitsje fan jo wurkflakken, utensilen, pannen, en ark binne frij fan gluten. Altyd lês producten labels. De fabrikanten kinne produktulaasjes feroarje sûnder opnij.
As yn twifel, keapje of gebrûk meitsje fan in produkt foardat jo kontakt opnimme mei de fabrikant foar ferifikaasje dat it produkt frij fan gluten is.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 87 |
| Total Fat | 1 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 89 mg |
| Koarohydraten | 18 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 2 g |