Dit maklike sûkerfeart en stofzuiger is aromatisearre mei kranberry saus of cranberry-smaak. Dizze kasserolle is in lekkere skip om elke nacht fan 'e wike te tsjinjen.
Ik sjoch de poddels yn 't skûtel, mar as jo gjin foet binne, fiele se frij fan har te litten of ferfange se mei sûare geefde woartels of in oar griente.
Sjoch ek
Iron Skillet Roasted Pork Chops mei Apples
Wat jo moatte hawwe
- 6 tûke wyt wyt brea (ûngefear 1/2-inch)
- 2 kieltsjes
- ekstra jild olie oalje
- 4 oant 6 loin snoeiers, sa'n 1 inch dik
- kosher sâlt en friske grûn swarte pfeffer, om te tastejen
- 1 tofke hûnte
- 1 tûke tsjustere seleksje
- 6 kieblommen bot
- 1 beker
- hûdplak of bouillon, lege natrium
- 1/2 pear sâlt cranberry saus, cranberry chutney, of cranberry smaak
- 1 can (4 ounces) hout paddestoelen, drained, fakultatyf
- 1 teelike
- Geflotte oanwêzich, of foar smaak
- 1/2 teaspoon droege sage, krommele
Hoe't it is
- Heak de oven oan 350 F (180 C / Gas 4).
- Sprekt de brea kubes út yn in iene laach op in rommele bakblêd.
- Skep de brea kubes foar sawat 15 oant 20 minuten of oant gouden brún. Oerstapje nei in grutte skol en sette ôf.
- Beskikje alle oerstallige fet út 'e swietroek. Heul olie yn in grutte sûkelarje oer middelhehe.
- As it oalje hjit is, set de kapten yn 'e sêft. Koek foar likernôch 3 oant 4 minuten op elke side of oant brune. Snoeitje de poppen op in plaat ôf en sette ôf.
- Wapen de sêftguod út en add butter; Set de panne oer middelhehe. Wannear't de bûter ferdwûn is, add it ûnein en sâltwinning; sûgje oant it griente tenderje. Rin yn hynsteknoeier en cranberry saus, paddestoelen, sâlt, thyme, sage en piper. Bringgemal nei in ko; Fierder siedzje foar sa'n 1 minút.
- Jou de seldsume en fiedingsmiket oer it toanieljen fan brea kubes en dan toetsjen oant de wekker is even krêftich.
- Spoene de wekker yn in fette 9-by-13-by-2-inch bakkepanne.
- Arrangearje de brúnde pear koppen op 'e boppekomming; De panne mei fûgels mei aluminiumfol.
- Bake yn 'e foarhehe 350 F (180 C / Gas 4) oven foar 1 oere.
Ôfwikseling
- As jo op 'e tiid in bytsje koart binne, gebrûk meitsje fan sûchdokken en ferbrekke de frisse toarstige breaupubes. As jo krêftige brúksubesjes brûke, smaak de gemak krekt foardat it tafoege oan it bakken en it seizoen sa as it winske is mei gevelwissing, sage, sâlt en piper.
- Foar ekstra tekstuer, tafoegje oer 1/2 pear toanisde pekans of walnuts oan 'e jasmanking .
- Add 1/2 beker of droege kranbeammen of craisins om de cranberry smaak te markearjen en jouwe de kleur mear kleur.
Do meist miskien ek wol oer
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 320 |
| Total Fat | 21 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Unbesteatere fet | 9 g |
| Cholesterol | 53 mg |
| Sodium | 329 mg |
| Koarohydraten | 21 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 12 g |