Dizze geweldige snoekekoppen binne in snoeier om te tarieden mei yngrediïten dy't jo wierskynlik oan 'e hân hawwe. De smaak fan 'e homemade barbecue saus makket dizze swiete kops tender en lekker.
Dizze tsjokker servearje mei ierdappels of in reislek foar in lekker famyljedei.
Wat jo moatte hawwe
- 2 beker wetter
- 1 s lemon (sûker en smaak)
- 1 lûd, lyts hekke
- 1 teaspoon sâlt
- 1/4 beker Worcestershire saus
- in pear druppels Tabasco saus
- 2 ribelselsery, hurd
- 1 teelike chili-puol
- 1/4 beker brea sûker
- 1 tasse ketchup
- 1/4 beppig
- 1 1/2 oant 2 lbs sûkekoppen
Hoe't it is
Ferjit alle yngrediïnten, útsein pork, yn in 2-kwart búk. Bring nei in koel en simmer foar 10 oant 15 minuten. Brune koppen; plak yn in bakfoarm. Cover mei saus; Bakke foar 1 1/2 oant 2 oeren by 350 graden.
Tsjinst 6.
Do meist miskien ek wol oer
Spicy Pork Chops Mei Tomaten en Peppers
Gebrûkte porkkoppen mei oranje saus
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 417 |
| Total Fat | 18 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Unbesteatere fet | 7 g |
| Cholesterol | 104 mg |
| Sodium | 602 mg |
| Koarohydraten | 27 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 35 g |