In hûsmakke pasta saladrezept mei in protte friske griente, ynklusyf poddestuollen, sniepoaten, klokkepper en frisse persepsje yn in reade wyn en Dijon vinaigrette dressing. Dit is in fegetaryske en fegane pasta saladesrezept, en as jo in glutenfrije Dijon sâlt brûke, is dit resipe ek gaadlik foar dymen mei gluten-sensitiviteiten.
Recipe mei freonlikens fan 'e Wet Foods Council.
As pasta salades? Skeakelje dizze fekke-fergese pasta saladesreizen:
- Klassike Italiaansk pasta saladesrezept mei glêzen poppen, oliven en artiokken
- Gourmet frisse apricot pasta saladesrezept
- Frisse suster-pasta saladesrezept
- Pasta salade mei swiere oliven en feta-kaas
- Kromke fegetaryske pasta saladesrezept mei artichoke herten
- Simmer avocado en rotini fegetarysk pasta salad
- Izer bôle knipe pasta salade mei sûne kollard greens
- Meatless pasta primavera salade mei glêzen poppen en broccoli
- Snelle en maklike fegetaryske pasta salade mei nierbeans
- Mear fegetaryske en fegane pasta saladesreizen om te probearjen
Wat jo moatte hawwe
- 8 ounces wagels, rotini of oare middelde pasta-foarm
- 2 kieltsjes fekânsje oalje
- 3 śtstokken citronsaft
- 2 ottobole red wine winegar
- 2 ottoboys Dijon Senf
- 1 teelike oregano
- 1 teelike toan
- 1/4 beker friske hakken pearels
- 4 oz frisse paddestoelen, skuorre
- 1 beker sniepoas, hurd
- 1/2 reade klokke piper, hurd
- 1/2 gielke piper, hurd
- Sâlt en piper om te tastean
Hoe't it is
- Fekke pasta neffens pakketten rjochtingen; drain. Spulje yn kâld wetter en draaie grûnend.
- Yn in grutte bowl, mekoar betelle oaljefûgels, citroen sûke, soarte, sânrêch, oregano, thyme, petersel, en poddels. Foegje snow peas, poppen, en pasta; mingstich mingje. Klear foar ien oere en tsjinje.
- Meitsje seis servetten fan kâlde piljes pasta salade mei klokkerpen en frisse persepolis.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 209 |
| Total Fat | 6 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 156 mg |
| Koarohydraten | 33 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 7 g |