Low-Calorie Baked Apples Recipe

Jo kinne net genôch manieren hawwe genietsje fan frisse applen as hjerst hjit. It is de bêste frucht fan it seizoen en se binne oeral. As jo ​​sykje foar in maklike manier om jo appel stash te brûken, is dit bakt apelrezept perfekt.

Dit is net in resept foar bakte appel krûpe mei in knuffelige sûpke, dat is folle makliker as dat. Dizze binne gewoan bakteare apples dy't folge wurde en folje mei in bytsje sûte gemienskip fan rozen, brún sûker , en waarm kin. It is in sûne dessert mei in sûkelade sûker en it sil jo thús fol bringe mei it meast yntreepjende aroma.

Granny Smith apples binne de bêste bakken fan applen en oan te rekkenjen foar dit resept. Se sille har foarm ha, bliuw fêst, en sil net baas as by bakte. Plus, har smaak smaak is in moaie oanfolling foar de swiete filling.

Wat jo moatte hawwe

Hoe't it is

  1. It oven te heakjen op 350 F
  2. Wash and scrub the apples well.
  3. It brûken fan in lyts skuorrein, snijden om de kearn fan 'e appel ôf te begjinnen fan it top om de binnen en kearn te nimmen. Soargje derfoar dat alle siedingen en elke strangere, fêste dielen ferwiderje, wylst de ûndergrûn yntakt is.
  4. Stel de appel op in bakblêd mei it koarste part op.
  5. Yn in lytse skip kombinearje de rozen, brune sûker en sineam. Fergrutsje de yngrediïnten mei-inoar oant se goed kombinearje.
  1. Mei in lyts lofje folje elke appelhaven mei sawat 1 oseaap fan 'e rinsegemik.
  2. Plak de applen yn 'e oven en bûge foar sa'n 25 minuten.
  3. Nei ûngefear 20 minuten kontrolearje de applen foar dûnsjen troch se mei in gabel of skerpe mjit te pree. As de applen tenderje, foegje se út 'e oven. As it net is, bliuw iten yn 5 minuten ynrjochtsje oant se folslein dien wurde.

Tsjinje Suggestions

Dizze bakteapjes binne hielendal lekkere as se allinich rjochte út 'e oven. It makket foar flugge en in relatyf sûne dessert.

Dochs kinne jo se ek folle tsjinje as jo in help fan bakke appel krûpe tsjinje. Top elke appel ôf mei in lyts skouder fan smaak fan krêftige vanille of gefrôte yoghurt. Jo einigje mei de perfekte kontrast fan sûpe, sêfte, waarme applen en kâld, swiet, smelse iis. It is gewoan prachtich.

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie 89
Total Fat 0 g
Saturated Fat 0 g
Unbesteatere fet 0 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 5 mg
Koarohydraten 23 g
Dietary Fiber 2 g
Protein 0 g
(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)