Klassike Sineeske ei-drippe sop komt mei smaak, mar ek kaloaren. Eartiids it ferfangen fan aaiweiten foar folsleine aaien fermindere de fette ynhâld yn dizze nourishing sop.
Wat jo moatte hawwe
- 4 tûzen hynder-brún of oandiel
- 2
- Ei-wyt , licht skot
- 1/2 teaspoon sûker
- Sâlt, smaak
- 2 teaspoons Sineeske reiswyn of droech sherry, fakultatyf
- 2
- Griene űnsen , (frije űnsen, skeltsjes) griene dielen allinich, tin slikken yn lytse rûntsjes
Hoe't it is
- Yn in wok of búk bringe de 4 poppen fan hûnen nei in ko.
- Foegje de sûker, it sâlt, en de rissewyn of droege sherry as it brûken. Koek foar in oar minút.
- Fuortje fan 'e hjitte. Trochstreeks yn 'e aai wyt, allinich yn ien rjochting. (Chopsticks binne ideaal foar dit as jo se hawwe).
- Garnje mei de griene sipel en tsjinje.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 30 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 821 mg |
| Koarohydraten | 2 g |
| Dietary Fiber | 0 g |
| Protein | 5 g |