Dit maklik dip is in partij favorite, en it is super maklik om te fêstjen yn 'e stadige hokker. It brune ierdbeef wurdt mingd mei melted tsiis en tomaten mei griene chilen (Ro-Tel) of snoekige salsa .
Foar fegetariërs, ferlitte de ierdbeef of gebrûk fan fergese fegetarysk brokkels of drained pinto chili beans.
Wat jo moatte hawwe
- 1 pûn grûnbeif (mager)
- 1 1/2 pûn Kraft
- Velveeta tsiis
- 1 (10 oz) kinne tomatoes mei griene chilen (of in favorite salsa)
- 1/4 stok leip (fein beuken)
- Opsjoneel: 1 can (4 ounces) houten griene silypiper (mild)
- Opsjoneel: 1 can (4 ounces) sliepe poddielen (drained)
Hoe't it is
- Melt Velveeta-tsiis mei de tomaten yn 'e stadige hoekje op HIGH.
- Ûnderwilens brún it ierdbeef yn in sûkelade of sûpe panne oer middel fan waarmte mei de sûchde sipel en de piljes en snoeppippers, as it gebrûk makket.
- Draait oer fûgelfet. Foegje it fleisgemerm yn 'e langere koerekommegemik en kieze op HIGH foar sa'n 30 minuten.
- Gean nei LOW en tsjinne de dip fan 'e stadige koer mei tortilla-chips of crackers.
Mear Dip Reizen
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 266 |
| Total Fat | 13 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Unbesteatere fet | 2 g |
| Cholesterol | 69 mg |
| Sodium | 1,160 mg |
| Koarohydraten | 11 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 27 g |