In soad ynjeksje marinades wurde om in Cajun smaak boud. Dizze iis is mild yn 'e waarmte, mar ryk oan krûden fan krûden. Soargje derfoar dat de krûden dy't jo brûke binne grûn, sadat se passe fia jo ynjeksjeweging.
Wat jo moatte hawwe
- 3/4 beker
- oliifoalje
- 3/4 wite reade wyn
- 1 Iepel Italiaanse sûker
- 1 oseaapje
- Balsamico jittik
- 1 teaspoon swart piper
Hoe't it is
- Soargje derfoar dat jo Italiaanse seizoens geweldich grûn is. As jo nedich hawwe, rinne it troch in spiisjeminder of in moarmer en pestle.
- Kombinearje alle yngrediïnten en ming goed. Dizze marinade sil siede, sadat jo it elke kear jouwe as jo de needel ferfange.
- Feint it bûten as jo wolle. Koekje turkije sa rjochte . Untwerp oerbliuwende marinade.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1606 |
| Total Fat | 162 g |
| Saturated Fat | 23 g |
| Unbesteatere fet | 118 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 13 mg |
| Koarohydraten | 9 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |