Vegetarisch en Vegan Bakke Beet Casserole Recipe

Beets, prachtige beets! Dizze bakte bakte kasserolrepept lûkt se mei in bytsje sûker en falt allinich in smaak fan spices, dus de natuerlike smaak echt troch. Beefkasserole is it folsleine kleurige side-skûtel foar jo fegetaryske of fegane Paske of seder-miel.

Wat jo moatte hawwe

• 4 tûke beets (slikke fris)
• 1 sierich sûker
• 3/4 teaspoon sâlt
• 1/4 teaspoon paprika
• 1 ½stel margarine
• 1 útwerp sieraad
• 1 slike friske ingel
• 1/3 beker wetter
• 1 oseaan ûnein (grate)

Hoe't it is

1. It oven foar 400 grad foarkomme.
2. Lizze de sletten beets yn in licht geilige 7-inch bakker en spiiskje mei de sûker, sâlt, en paprika. Stip de ruten mei de margarine, add the citrus juice, ginger, water, and onion.
3. Cover en bakje foar 30 minuten of oant tender. Fuortje fan 'e oven ienris by it bakken en rôp goed.

Opdrukke mei tastimming fan The Compassionate Cook Cookbook .

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie	74
Total Fat	1 g
Saturated Fat	0 g
Unbesteatere fet	0 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	88 mg
Koarohydraten	15 g
Dietary Fiber	3 g
Protein	2 g

(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)