As jo ynteressearje om mear te learen oer de Koreaanse koken, moatte jo kunde krije mei teannen populêr yn Korea, ynklusyf ginseng, dy't jo leare kinne meitsje mei dizze resept. Wêrom dogge Koreanske ginseng? Foar ien is Koreanske ynteressearre yn 'e sterke ferbining tusken iten en medisinen, en ginseng is in restauraasjetee dy't in oanset jout oan' e sûnens en vititeit.
Dit ginseng theerezept is smaak, aromaat en waarmt jo fan binnen. Dus, as it kâld is, fielst it net goed of as jo gewoanlik genietsje fan it gefoel fan waarm flüssigens yn 'e baiel, jouwe ginseng te try. Wapen jo cup of joe foar in beker fan 'e tee en rekkenje de foardielen.
Gebrûk fan Ginsengtoe
Yn Korea is genseng tee mear as in drank. De Koreaanske kultuer hat in lange skiednis fan it behanneljen fan iten en drinken as medisinen; Gewrjitten en krûden wurde regelmjittich brûkt foar sykte en sykte. Koreyen hawwe ginseng brûkt as medisinen foar tûzenen jierren en Korea is no de grutste producer fan ginseng yn 'e wrâld.
Koreetyske herbalisten brûke ginseng om krêft en duorsume herstel te leverjen, langer te ferheegjen, as aphrodisyk en omfetsje te behanneljen, hege bloeddruk, diabetes en cholesterol te behanneljen. It wurdt brûkt foar in protte oare lijen yn 'e eastmiddels en om mentale krêft en ûnthâld te ferbetterjen.
Yn in 2002 ûndersyk fan 'e Southern Illinois University School of Medicine, wie der in link fûn tusken ginseng en seksueel gedrach. Neffens dizze stúdzje hawwe ûndersiken yn laboratoaren blykt dat sawol asiatyske en amerikaanske foarmen fan ginseng libido en kapulative optreden ferbetterje. "
Dizze dagen wurde de medisineare eigenskippen fan ginseng ek yn 'e Westen akseptearre, om't it faak yn enerzjyferkeapen as stimulant ferskynt. Hoewol ginseng is net tooske, guon sûnenssporters hawwe fûn dat lange termyn, konstate gebrûk kin wurde ûntstekkingen. Dus, ynstee fan elke dei te brûken of ginseng iten, krûpe eksperts suggerearje dat jo ginseng brûke op in fyts. Jo kinne ginseng in pear kear yn 't wike nimme of it is regelmjittich te iten foar in wike en nim dan de kommende wike ôf.
As jo swier binne, ferpleechkearing, medikaasje nimme of in medyske steat hawwe, kontrolearje jo dokter foar it begjin fan in soarte fan ginseng regime, lykas jo jo foardat in oar sûnensplan begjinne. Ek beppe omtinken foar it kombinearjen fan ginseng mei elke oare krûden dy't bekend binne om warskôging te ferheegjen.
Wat jo moatte hawwe
- 8 slizzen ginseng root
- Honey om te tastean
- 5 beker wetter
Hoe't it is
Method 1:
- As jo in tee ball hawwe, skodzje stikjes frisse ginseng root en set se yn 'e tee ball.
- Troch in heule (mar net siedende) wetter ferdwynt fiif minuten. Foegje huning nei smaak.
Method 2:
- As jo gjin tee ball brûke wolle, skodzje de ginsengwurker en meitsje sân of acht dûnse slachten.
- De ginseng mei in geweldige soad huning fersoargje en 15 minuten sitte.
- Bliuw heul (mar net siedig) wetter oer de ginseng en huning en lit stean foar fiif oant 10 minuten. Skuop of stiennen ginger slies en genietsje.
As de smaak fan ginseng te oertsjûgjen foar jo is, is it mienskiplik om ginseng te mingjen mei griene tee of ingeltee. Brûk alles wat jo wolle.
> Boarne
> Murphy L, Jer-Fu Le T. Ginseng, seksuele gedrach, en Nitric Oxide. Annalen fan 'e NY Academy of Sciences 2002.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 14 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 36 mg |
| Koarohydraten | 3 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 0 g |