Kinderen kinne dizze simmerjierlikens behannelje op har eigen!
Foar bern dy't frisse limonade meitsje is hast sa folle it drinken. Almost ! Wat, foar folwoeksenen, is langstme wurk - smeekende lemons - is lekker foar bern. En sa hat lemonade it potensje in unôfhinklike aktiviteit en in behannelje alles op ien kear. En as in work-at-home mom, ik sykje altyd nei dizze ûnbidige kombinaasje.
It probleem mei lemonade is lykwols dat it krekt te meitsjen moat, of op syn minst waarm, it wetter soene dat alle granulearre sûker net oan 'e boaiem sinkt. En it siedjen fan in ienfâldige siroop is wat jonge bern net sels te dwaan. Dit no-koel lemonade-recipe komt om dy hinne. En it hâldt jo keuken-kleaner!
Wat jo moatte hawwe
- 2 tûke citroen sûch (frisse squeezed, rûn 9-10 grutte limonen)
- 2 1/4 oant 2 1/2 beker
- superfine sûker
- 3 tûzen wetter (keamertemperatuer)
- 5 beker wetter (ijs)
Hoe't it is
- Sinterje de lemonen. Rôle lemonen op 'e teller. Druk hurd! Dit soarget se makliker makliker te meitsjen. Kette lemons yn 'e helte. (In folwoeksen moat se foar bern kieze dy't net leard binne hoe safier te snujen.) Sâlt it sât mei in juicer útbringe oant jo 2 kopen fan sieraaksje hawwe.
- Ming de sûker. Foech 3 kaaien fan wetter en sûker oan krûm. Brûk it earste bedrach it minste bedrach; Jo kinne altyd mear letter taheakje. As jo jo lemonadeartje graagje (lykas wy dogge!), Wolle jo net wolle. Schroefje op lid en skodzje foar 30 sekonden of oant sûker is oplost. In minút of twa nei it skodjen fan it wetter moat dúdlik sjen.
- Meitsje lemonade! Snoeie sûke tafoegje troch in lyts sierre of slottige lof om de sied te fangen. Bist net soargen as jo se net allegear fiele. Dat is hoe't minsken witte dat it sels is. As jo pulp skupe wolle, sille se dêr fan 'e strainer útfiere en it lân mei it iiswetter taheakje. Schroefje op lid en skodje wer. Ferfrede en dan genietsje!
Superfine-sûker is yn winkels beskikber, mar is relatyf djoer yn ferliking mei it brûken fan granulearre sûker om jo eigen superfine sûker te meitsjen . ( Opmerking: Jo brûke mear superfine sûker as jo sûker groeven hawwe yn in koelerrezept.) Jo kinne superfine sûker yn 't foarút meitsje en it beskikke foar de bern om te brûken. Wy brûke de blender ynstee fan de itenprozessor sadat de bern it ek meitsje kinne.
Sûker-substitúsjes, lykas Splenda en stevia, sille dizze metoade brûke. As jo ien foar ien of in diel fan 'e sûker ferfange, moatte jo minder brûke omdat dizze sûkerijen makke wurde om te fergelykje mei granulearre sûker. Jo kinne altyd mear oan it ferdield produkt taheakje as jo net tinke dat it genôch genôch is.
Belangryk! Hoewol dizze "Kids Can Cook" resepten binne skreaun mei bern yn 'e tinken, se binne net unweardich bedoeld foar bern om sûnder folwoeksen help te meitsjen. Kids ages en nivo fan kenniskennis sille ynfloed op hoefolle help se nedich binne yn 'e keuken. Dus bern, freegje jo âlders altyd foar it koekjen fan alles!
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 82 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Koarohydraten | 21 g |
| Dietary Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |