Wijwoalysjes binne no in heule tema, benammen mei alle fan 'e trendy mediterrane op basis basearre diessen en reveratrol bline wyn oan sûnere herten en trimmer-waistlines. Ien fan 'e meast frege fragen yn hokker wize en sûnens is krekt op' e kalorike ynhâld fan in glês wyn sintraal.
Kalorie yn Red Wyn
Rotere weinen hawwe gewoan legere bedekingen fan restoeroerzjes as wyt winen.
Dus as jo strings fergelike apples oan applen binne, wurde de koarels yn reade weinen faaks in bytsje leger as dy fûn yn in glês wynwyn . Hoewol, de measte fiedingsstikken spile gjin hieren op residuele sûkergegevens en kinne beide rôle en wyt winen oanwêzich wêze om yn 25 kilo's per wank te waskjen.
Witte Wijwoarders
Wylst wyt winen faak mear sûker hâlde yn it fergieringsproses, de ekstra kalorekslêsten is net folle minder, as it is in sûker dessertwyn of iiswyn. Foar jo typyske Chardonnay , Sauvignon Blanc , Pinot Grigio en dêryn kinne jo ek op 25 kilo's in ûngewoane wite weine rekkenje.
Wyn en kalorie, de ûnderline
Krekt lykas alle oare aspekten fan kalorie-counting, it is de dielgrutte dy't echt is. De measte fiedingsdiagrammen hawwe in kalorike ynhâld dy't basearre is op in 4-inoar glês wyn (letterlik in heale beker), mar de measte wynglêzen binne felle mei 5-6 űn wyn, en meitsje in realistyske glêswyn mear as 125-150 Kaloaren foar 'echte wrâld' betsjinje.
Sykje de USDA National Nutrient Database foar de spesifike kolo's fan Wine Varietal
Foar guon, wittende dat der sa'n 25 kilo's binne yn in oun fan wyn, is gewoan net genôch. Se wolle graach witte hoefolle kalorgen binne yn har Merlot of Sauvignon Blanc . Foar dy detaillearre diëtisten is der de offisjele USDA National Nutrient Database wynkalorie rekkene, brutsen troch wynmartalen.
Besjoch de Nasjonale Nutrient Database foar josels en sykje alles wat jo no nedich hawwe oer wynkaloaren.