Jo meie net tinke om suvelmermon te tsjinjen mei sâlt feta-tsiis, mar de kombinaasje is eigentlik aardich lekker en ferrassend. It is ek in Grykske favoryt yn 'e simmer en wurdt iten as in snack of in ljocht miel. Dizze fariant befettet papier-dine sliepen fan reade sipel en in berik fan balsamyske soarte om dizze fûgelige smaakkombinaasje yn wat echt ûnferjitlik te meitsjen.
Dizze salade is it perfekte skûtel om in keukje of picknick te bringen, om't der gjin keet is dy't sûgerje sil. It is ek in bytsje út 'e gewoane en sil it kleur oan elk buffet tafel taheakje. Jo kinne de watermelke of kubje of in even prettier presintaasje brûke, in melonballer brûke om perfekte spoaren fan frucht te meitsjen. Soargje derfoar dat jo in seedlessel keapje, sadat jo net stekke om de sied te foarkommen foardat se opheare. En fiel frije, wat frisse mint foar in bytsje grien te foegjen.
Wat jo moatte hawwe
- 3 oant 4 kaaien kjeld mei watermelon
- 1 middele reade sipel, snijden yn papier-dikke slits
- 1 beker krijde of slút
- feta tsiis
- 1 teelike
- balsamik
- balsamyske finaigrette
Hoe't it is
- Plak de watermelon yn in bôle, boppe op 'e measte fan' e tongel, en foegje dan de feta-kaas.
- Pleatst de oerbliuwende sipels op boppe.
- Sprinkle mei balsamyske soarch en tsjinje.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 157 |
| Total Fat | 8 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Unbesteatere fet | 2 g |
| Cholesterol | 33 mg |
| Sodium | 347 mg |
| Koarohydraten | 16 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 7 g |