Sjoch As Tee kin jo sigaretten ferheven
As wy tinke oan sûnens en fiedings, fruchten, teas en griente binne typysk by har. Hoewol dizze fiedings en dranken generaal nutrike foardielen biede, in protte fan har befetsje komplekse mjitkundigen lykas monocalciumfosfat, natriobenzoat, en phosphorysoer.
Nicotine is in oare kombinaasje dy't fûn wurdt yn iten en drinken. Yn feite is de snoeierige substansje fûn yn tabak, fûgels, ierappels, knyflier, en tee .
Wat Nicotine Is
Nikotine is in gemyske komponint (C10H14N2) dy't in sterke ynfloed hat op mensch- en bistfysiology en neurology. As natuerlik optimalisearre floeiber alkaloide, hat er eigenskippen ferbûn mei dy yn kafee. Nikotine is as stimulant klassifisearre en kin ûnder beskate betingsten paradoksyk as in sedative aktearje. De measte minsken dy't nikotine ûnderfine troch smakke, faping, of nikotine-patchjes, fine it rêstich. It is ek fûn yn grienten dy't ferbân hâlde mei deadlike nachtenhaden, in Belladonna-plant dat gif atropine hat, lykas tomaten en kapsikum-peppers.
It probleem mei Nicotine
Yn grutte dosen is nikotine tige giftich en kin fatal wêze. Ien ûndersyk fûn dat de ynfloed fan nikotine as it net oansletten is mei it smoken is noch skealik:
"Nicotine stelt in soad sûnenssoarch, is in ferhege risiko fan kardiovaskulêre, respiratoryske, gastrointestinale besprekings." It is mislearre ymmúnsprekkend, en it hat ek skealike gefolgen foar de reputative sûnens.It beynfloedet de sellenproliferaasje, oxidative stress, apoptose, DNA mutaasje troch ferskate meganismen dy't liedt ta kanker, en ek ynfloed op de tumorproliferaasje en metastasis en feroarsake wjerstân oan chemo-en radio-therapeutyske aginten. " - Yndyske Oardering fan Medysk en Pediatryske Onkology
Nicotine-ferslaving is diels ferantwurdlik foar sigarette-ferslaving. In sigarette befettet sawat 10 milligrams fan nikotine. Mar ien of twa milligrams is daliks ynhald as men in sigaretsje smyt, en inkele ien milligram fan nikotine wurdt op 'e rin fan trije oeren opnommen, wêrby't "passive smoken" (atmei sekondêre reek) yn in keamer mei in minimaler sigaretsoek.
Nicotine yn iten
Nikotine komt natuerlik yn guon nûmers en kin yn oare plant-basearre fiedings troch de boaiem komme. It bedrach fan nikotine dy't jo fan sokke fiedingen hawwe, is lykwols lyts. Guon minsken soargen dat de nikotine yn iten kin in sigaretsje besykje, mar de wikseling is tige leech.
In stúdzje fan 'e New England Journal of Medicine (NEJM),' The Nicotine Content of Common Vegetables ', fûn dat 10 gram fan fiedings oer ien mikrogramm fan nikotine befettet, wylst 19,2 gram pustige tomaten itselde nivo fan nikotine befetsje. It nimt 1000 mikrogramm oan as ien milligram, sadat jo 10 kilo (of oer 22 pûn fan ierappels) hawwe moatte soene as safolle nikotine nimme as jo trije oeren minimal passive raam krije.
Nicotine yn 'e Tea
Wittenskiplike beklagen om 'e noas fan nikotine omheech te krijen fan negatyf / ûnregelmjittich oant 285 nanogramen fan nikotine per gram fan thee yn instanttee en 100 nanogramen per gram swarte tee (of regel of decaf). In 1999 stúdzje oer nicotine yn tee en griente stelde dat,
"Nicotine-ynhâld yn tee-blêden waard folle fariabele en soms folle grutter as yn 'e Solanaceae-fruchten [lykas eggplanten, ierappels en tomaten]."
De stúdzje fan 'e NEJM fûn lykwols gjin messbare nikotine yn swarte te keap yn in reguliere bakkerij ( wierskynlike tee tasken ). As de situaasje sa slim is as de earste stúdzjebewiis, dan soe hy 3,5 kilo (mear as 7,7 pûn) fan ynstant tee, dy't de heechste nivo fan nikotine hie yn 'e stúdzje, om ien mikrogram fan nikotine te krijen - wat is it bedrach Jo soenen fan in minimaler sekondêre smoker sesje krije.
Drinking Tea yn 'e takomst
As de teory nicotine befettet, binne de nivo's tige leech. It is algemien begrepen dat dizze nivo's net hast heech genôch binne om skeakelings fan sigaren of sigaretten te beynfloedzjen. Dêrneist hawwe ferskate wittenskippers oanwiisd dat de absoasje fan nikotine troch de longen is hiel oars fan 'e absorption fan nikotine troch digestion. Dêrom sil de ynfloed op jo sûnens as smoker, non-smoker, of eardere smoker wêze moatte, en kin wierskynlik fierste wurde troch technyske foardielen.
As jo noch besochte hawwe om oerweldigjend te meitsjen oan it nikotine dat kin of miskien net yn tee wêze, moatte jo net wêze. Jo binne folle mear wierskynlik om kafee-ferslaving te krijen (lykas sûker-ferslaving as jo tafoegje oan jo tee) as jo in problemen hawwe mei nicotine yn tee.
> Boarnen:
- > Benowitz, N., Hukkanen, J., Jacob, P. (2009). > Nicotine Chemistry, Metabolism, Kinetics, en Biomarkers. Nicotine Psychofarmakology, pp 29-60 (HEP, Volume 192).
- > Mishra, A., Chaturvedi, P., Datta, S., Sinukumar, S., Joshi, P., & Garg, A. (2015). Seldsume effekten fan nikotine. Yndiaaske sjoernaal fan medyske en pediatryske onkology: offisjele journal fan Yndiaaske Genêskunde fan Medysk en Pediatryske Onkology , 36 (1), 24-31.
- > Siegmund, B. et al. Bestimming fan 'e nikotine-ynhâld fan ferskate fiedingsnachthaden (Solanaceae) en har produkten en skatting fan' e assosjoneartige nicotine-yntak. Journal of Agricultural and Food Chemistry. 1999 47 (8), 3113-3120.
- > Thräne, C. et al. Bestimming fan nikotine yn tee ( Camellia sinensis ) troch LC-ESI-MS / MS mei in wizige QuechERS-metoade. Augustus 2015, Volume 241, Issue 2, pp 227-232