Gesellige frijeazersmiel

As jo ​​de noflikheid fan frijeazeraten net ûntdutsen hawwe, binne jo yn in noflike ferrassing. Jo kinne dizze list brûke om in folsleine wike fan 'e frijeurmiel te meitsjen op ien dei, en dan genietsje fan' e maklikheid fan snelle handige meallen foar de rest fan 'e wike. As jo ​​in folsleine wike fan frijeazematten meitsje, kinne jo kieze om se op ien dei te fieren en te friesen. Of, ik wol graach ien mealje per dei meitsje, in dûbeldapte meitsje, en it heal min ik ite, ik meitsje it en frije de oare helte foar letter.

• 01 of 07

  Frizzer Parmesan Huis

  Dit parmesan is ien fan 'e maklikste meallen om tegearre te kombinearjen, en ien fan' e easke minsken om te finen is te kombinearjen dinnertime. Jo kinne de kuier kooe foardat jo it frije, en makket it maklik om yn tsien minuten de ogen yn 'e oven te poppen, de dei dat jo ite wolle. Of, kinne jo it hüch te meitsjen en it klear wêze om te koken op de dei dat jo ite wolle. Serve it mei in grutte frisse griene salat, en in lyts kant fan pasta mei marinara saus.

• 02 of 07

  Frijere stofearre skelpen

  Dit is ien fan 'e favorite reizen fan myn famylje. Ik hâld fan dy dat ik it út 'e frijeur nimme kin, pop it yn' e oven, en in oere letter haw ik in lekker diner dat elkenien ite sil. Serve it mei in knappe salade of sâltekoalbrúnbrúst.

• 03 of 07

  Frizzer Teriyaki Chicken

  Dit teriyaki-hûn is in geweldige oanfolling foar in lekker-itensiedeplan, wêrtroch yn goed 300 kilo's yn 'e betsjinning komt. Op de dei wolle jo de hynder teriyaki tsjinje, toetsje it yn 'e crockpot. Stel in pot fan stiisde reis, krekt foardat jo tsjinje, en genietsje.

• 04 of 07

  Frizzer Spaghetti en Meatballs

  Dizze lekker fleisballen frije it geweldich goed! Meitsje se op prep day, toetsje yn 'e frizzer, en gewoan opheitsje op itenje! Ik wol graach myn saus rjochtsje mei de meatballen, sadat ik krekt ien kontener haw om in pot te dumpjen as ik se klear binne om se te iten. Jo kinne eartiids in fleisbalke frije, en yn 'e panne mei in jar fan in fleske saus op' e dyk jouwe wolle se ek ite. Meitsje in pot fan pasta om tegearre mei de meatballen te tsjinjen.

• 05 of 07

  Fryzer Chicken Chicken Noodle Soup

  De ultimate comfort is iten oan jo fingertips. En jo moatte net op 'e beminde ferskaat ferliede, dy't fol is fan natrium en konservatoaren dy't jo miskien ferwiderje wolle. Meitsje in pear fan dizze keuken-soepssup, en frisze yn lytse partijen foar in treurjende bakje, hieltyd wer, of frije yn in grutte pake foar in waarm famyljesmiel op in kâld nacht. Tink derom dat de noodles net yn 'e soep beferzen binne en moatte foarkommen wurde op' e tiid dat jo ite wolle.

• 06 of 07

  Wetter - Agrarwetter

  Hjir is in geweldige frije moarns foar in plezier freeddejûn. Sure, jo kocht in saak fan keuken-nuggets yn 'e frije-paragraaf, mar dizze ferzje is sûner en goedkeaper. Wy wolle graach har tsjinje mei wat oven fries en in hertlik tsjinjen fan frisse fruchten of griente. Wy servje ús mei in ferskaat oan dipping sassen, ynklusief ketchup, barbecue saus, of in leech-kalorie-ranch.

• 07 of 07

  Freezer Sloppy Joes

  Hjir is in oar reseeptear dy't fral moai frije. Wy wolle graach in soad slachte griente tafoegje oan ús sloppige joe-ming, it meitsjen is ekstra hertlik, ekstra sûne, en it makket it ek in soad fierder. It gemak is preekkocht op tariedingstiid, mar foardielen fan in bytsje ekstra tiid om te simmerjen op it servegjen om de smaakwêsten te echt tegearre komme te kinnen. Meitsje it miel opop folslein weze hamburger buns, en mei in side fan kalorie-koleslaw en miskien ek wat bakke oven fries.