Fekke dizze mais muffins om te gean mei greens, sop, bannen, of chili.
Wat jo moatte hawwe
- 1 kaai
- 1 1/4 poppen cornmeal (giel)
- 2 kieltsjes sûker (mear of minder, nei smaak)
- 2 teaspoons bakken puol
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1 tûke molke
- 1 grut aai
- 4 kieblommen dronken (smel en koel)
Hoe't it is
Fet in muffine tin (ûngefear 10 muffine beker). Warmofoer oant 450 °.
Yn in bôle kombinearje it miel, koarnmeal, sûker, bakpulver en sâlt.
Yn in mingdewâl smite de molke, aai, en de bûter.
Folje dûkgemal yn 'e wiete yngrediïnten en reitsje krekt oant fochtige.
Folje muffin-beker oer 3/4 fol.
Bake op 450 ° foar 5 minuten, en ferwachtsje hjittens op 400 ° en bakke dan foar 12 minuten langer, of oant de muffins op 'e brune begjinne.
Makket sa'n 10 muffins.
Rich Southern Spoonbread mei polenta of grits
Moist en Delicious Cornbread Muffins mei in Touch of Honey
Bacon en Maple Cornbread Muffins
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 216 |
| Total Fat | 11 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sodium | 306 mg |
| Koarohydraten | 24 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 7 g |