De aroma's en teksturekombinaasjes yn dizze poerbêste resept foar Crockpot Bow Ties en Beef binne echt perfekt. Jo famylje sil dizze kasserol hâlde. It is maklik en hertlik en hat in protte grutte tekstueren en smaak.
Alles dat jo nedich hawwe mei dit reseezje is in goed goeie brún, toetsen en rôle mei knoklijk, of guon sûkelade scones of dinerwilen, yn 'e oven beheine. Meitsje in leuke skerpe griene salade of in frucht salade, en iten is klear. Foar dessert biede guon wolken of miskien in pekkaat.
Wat jo moatte hawwe
- 1-1 / 2 pûn
- gehak
- 1 onion, hurd
- 2 knobele klokken, mûnen
- 2 (8 ounce) bakken tomaten saus
- 1 (14 oantsjuttings) kinne tomaten becht wurde, ûntslein
- 1/2 teaspoon droege oregano
- 1 teaspoon droege Italiaanse sekering
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/8 teaspoon piper
- 1 (16 ounce) pakket bow tie
- pasta (farfalle)
- 1 (10 ounce) pakket beferzen snel spinat, teweide, goed drained
- 1-1 / 2 beukenske mozzarella tsiis
- 1/2 tûke roemde parmesan-tsiis
Hoe't it is
- Yn in grutte sûkelade wurdt it ierdbeien, sipel en knoflook oer middelhehe oant it fleis is net langer rôch, omheech om it fleis te brekken; drain. Ferfarskje dizze gemak oan in 4 oant 5-kwart langere koer .
- Snoeie yn 't tomato saus, tomaten, oregano, Italiaanse sûpen, sâlt en piper.
- De crockpot omfetsje en koekje op 7 oant 8 oere of oant de mjok is foarkommen.
- As jo klear binne om te tsjinjen, koekje en ôfleare de pasta. Druk de crockpot yn 'e hichte; Rûke yn 'e pasta, grêft drained en opdroegen spinach en de tsiis. Hâld de langere koer en kieze foar 10 oant 15 minuten of oant it iten hjit wurdt en de tsi is fette. Slaen fuortdaliks.
Rezept-Tipps und Variationen
- Jo kinne grûn snoarkûgje of sûkerij foar alle of part fan it ierdbeef ferfange. De sausage sil mear smaak taheakje; Mild, swiet, of spicy brûke, neffens jo smaak. Grûnhok of turkije sil yn dit recipe ferwûne, dat ik net advisearje mei it brûken fan dat fleis.
- Foegje mear leger oan it skûtel ta as jo wolle; Guon paddestoelen soene goed wêze, rjochtsje samar mei it rôffel, ûnnes en knoflook. Of tafoegje in pear kearde poppen of poppen of slokje en skikte sûkini.
- Eltse soart koarte pasta sil wurkje, fan penne nei ziti nei campanelle, dy't bliuwt as lytse blommen. Koe de pasta koekje, oant it al dente is en reitsje yn 'e stadige koer.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 703 |
| Total Fat | 21 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Unbesteatere fet | 7 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodium | 391 mg |
| Koarohydraten | 76 g |
| Dietary Fiber | 6 g |
| Protein | 53 g |