Dit leuke oyster stew recipe is makke mei frisse oysters, molke, bûter, siedingen. Sikje mei crackers en in wakke salade foar in befredigjende mealje.
Om de stien te min te dikjen, kin in opsjonele flora en wettersluting tafoege wurde oan 'e stoel foardat it ferteld is.
Griene sipeltsjes of koartsmiten kinne tafoege wurde oan 'e steap foar ekstra smaak en kleur. Sjoch de tips en farianten foar mear.
Wat jo moatte hawwe
- 2 fjouwers hiele melk
- 1/2 kopbebutter
- 2 pintsjes fris
- oysters , mei flüssigens
- 1 1/2 teaspoons sâlt, of foar smaak
- lizzen cayenne piper
- 2 teaspoons
- Worcestershire saus
- 2 kieltsjes fan all-purpose miel, fakultatyf
Hoe't it is
- Lit molke yn crockpot; Hâld op HIGH foar 1 1/2 oeren.
- Op in pún smel de bûter; tafoegje oysters mei har floeistof. Simmer op lege oant riden fan oysters krulje. Foegje it sâlt, in priz fan cayenne-piper, en de Worcestershire-saus.
- Meitsje it oerstermik oan 'e hjitte melk. Ferheegje de hjittens nei LOW en fierder kieze foar likernôch 1 oant 2 oere, rêstich út en troch.
- As jo wolle, kombinearje de opsjonele 2 oseaapen fan miel mei 3 jellen fan wetter. Rin oant glêd en add to the crockpot. Koekje trochgean oant it wat lestich is.
Tips en farianten
- Foardat jo de oysters simmerje, sakje oer 1/2 pear kearen griene sipeltsjes oan 'e bûter yn' e pot en sûpe oant oerstallich. Foare de oysters en fliikje en fierder mei it resept.
- Brûk 1 kwart fan heale oardel tegearre mei 1 kwart fan folsleine melk foar in riker stew.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 232 |
| Total Fat | 17 g |
| Saturated Fat | 10 g |
| Unbesteatere fet | 5 g |
| Cholesterol | 46 mg |
| Sodium | 687 mg |
| Koarohydraten | 14 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 6 g |