Garlic en in slaefde skouder sakje smaak ta oan dizze lekker sûkerfeie. Snoeie it snoeie mei slikke snoekje of kapten, of tsjinje it mei spiisde hynder of meatloaf.
Wat jo moatte hawwe
- 3 kieblommen bûter
- 1 snoeier (feinlik mingd, of in pear tabeboersloften fan mingde reade sipel)
- 1 nekke knoflook (mins)
- 4 kieltsjes Miel
- 1 1/2 tûke hüse
- 8 ounces sûker
- Sâlt en piper (nei smaak)
Hoe't it is
- Yn in medium smeltsje smel de bûter oer midsmjittige heal.
- Foegje de skôgels en knoflook oan en kieze, rûzje, foar sawat 2 minuten, oant skutels binne tender. Rin yn 't miel oant goed mishannele.
- Houlik brún taheakje en kuierje trochgean, rierre, oant foam en ferdwûn.
- Rin yn 'e sûker en kieze, riede, gewoan oant it snoei hjit is en begjint te simmer. Koest net.
- Fuortje fan waarmte en sâlt en piper, om te tastejen.
Do meist miskien ek wol oer
Nôtproof gravy - sûnder drippings
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 232 |
| Total Fat | 15 g |
| Saturated Fat | 8 g |
| Unbesteatere fet | 5 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodium | 481 mg |
| Koarohydraten | 20 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 5 g |