Dit mikrofoave peanut britske resipe is makke mei Karo-siroop, sûker, droech roasted peanuts, margarine, en vanilla.
Dizze rjochtingen binne foar in 1000 watt mikrofoave oven. As jo wjerstân leger is, kinne jo de tiid lykwols oanpasse. Sjoch Candy's notysje ûnder it resept.
Wat jo moatte hawwe
- 1 bekerûker
- 1/2 wite wit karo-siroop
- 1/8 teaspoon sâlt
- 1/2 kop droeche peanuts
- 1 teelike margarine
- 1 teaspoon bakken soda
- 1 teaspoon vanilla ekstrakt
Hoe't it is
Linje in bakbak mei foel en bûter of spuie mei nonstick-koekspray.
Yn in mikrofoane feilige bowl, mûle sûker, karo mais siroop, en sâlt. Koekje yn de mikrofoaveof (100% krêft) foar sawat 4 minuten, of krekt oant amber kleure.
Sûkerje fan 'e oven ôf (it is heul swier, behoedig foarsichtich) en tafoege de peanuts; Koek oer l oant 2 minuten langer.
Nim it út it oven om de margarine, it bakken soda, en it vanille allegearre op ien kear opnij te meitsjen en mjittich te miggen en út te lizzen op 'e tee makke bakteplak (dit makket fluch op).
Koele, brek de pistole brekke yn stikken en sette yn in kontener mei tight-fitting lid.
Candy's opmerking: "Myn mikrofoave is 1000 watts, dus ik lit my net langer oergean, ik meitsje it de hiele tiid - it is maklik en lekker. Ik nim dan meastal de margarine, it bakken en it leven en de fek It is mei elkoar yn in bolle, dus kin ik der snel mei har wurkje, ik spielje ek myn panne foarôf, sadat it foar my klear wêze sil. "
Do meist miskien ek wol oer:
Peanut Sliept mei Honey Roasted Peanuts
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 212 |
| Total Fat | 5 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 186 mg |
| Koarohydraten | 43 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 2 g |