Dit leukste resepsje foar crockpot buffalo hout en rice brûkt de smaak fan spicy kippen fleugels yn in smaaklik, one-dish-resipe. En it is makke yn 'e stadige koer, dus kinne jo genietsje fan oare dingen dwaan, wylst jo miel kookt.
As jo jo iten geweldich grape wolle, kinne jo it bedrach fan hitte saus yn dizze resipe brûke. Of jo kinne dingen as minske jalapeño of habanero poppen tafoegje, of wat sûpe rôze poppen fleksjes yn 'e stadige hoekje.
Jo kinne dit resepsje meitsje mei blanke, skineare keukenhokjes ynstee fan hûnenbreasten as jo wolle. Yn dat gefal ferheegje de koarte tiid oant 6 oant 7 oere. Altyd hurd te testen foardat jo it ite om te soargjen dat it grif kocht wurdt. It moat 160 kearen wêze.
Bruorren is brûkt yn dit recipe om't it better yn 'e stadige koer kookt. Dizze soart rice hat de brân befette, wat betsjut dat it wetter slûder wurdt as it wyt rice.
Jo kinne ek oare feggjes oan dit reseezje tafoegje as jo wolle. Guon tûke gefruchtige poppen binne goed oprjochte yn 'e lêste minuut, of in oantal beuken of slizende piljes tegearre mei de űnen en sâltearje tafoegje.
Slaen dit skerpe resepsje mei in griene salade dy't mei avocados en poddestokken en inkele frisse fruit foar in koele kontrast ferwûne. Guon kâld bier en sinkende wetter meitsje it menu perfoarst folslein.
Wat jo moatte hawwe
- 5 boneless, sûnder huidbrouden, snijden yn 1-inch stikken
- 1 onion, hurd
- 3 stiel sâlleken, snaal
- 3/4 beker brea
- 1 (10-onn) kin smaak fan hûnespeep
- 1/2 cup Buffalo wing hitte saus
- 2 tûke hüse
- 1/2 cup krige blauwe tsiis
Hoe't it is
- Spray in 4-5 kwart langere hokker mei nonstick koekspray.
- Yn 'e taretbere crockpot pleatst de hûnestokken. Boppe it hokje mei leuk, reizen en seleksje.
- Yn in grutte skip kombinearje de sop, hitte saus, en hûnen en mingje goed. Folje yn crockpot en reitsje om te kombinearjen.
- Cover crockpot en koekje op leech foar 5-6 oere of oant chicken is tender en rice is al dente. Sprinkle mei blauwe tsiis en tsjinje.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1779 |
| Total Fat | 95 g |
| Saturated Fat | 29 g |
| Unbesteatere fet | 37 g |
| Cholesterol | 543 mg |
| Sodium | 1.865 mg |
| Koarohydraten | 49 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 172 g |