Brûk dizze beans as in wichtich skûtel of side-skûtel foar in picknick of cookout.
Wat jo moatte hawwe
- 1 pûn mager gemalen beef
- 1/2 tasse kapje loft
- 1 griene piper, slaap, of gemamming fan griene en read glêzen piper
- 3 medium sûchdieren en bôgen, sawat 16 each
- 3/4 beker brea sûker
- 2 tbsp. pearsoarch
- 2 tbsp. Worcestershire saus
- 1 1/2 cups ketchup, of brûke diel barbecue saus
Hoe't it is
- Yn in grutte sûkelade oer middelhehe, brún it grûnbeef mei loft en griene piper.
- Tafoegje ingredients tafoegje.
- Cover en koekje op HIGH foar 3 oeren, rêstich út en troch.
Do meist miskien ek wol oer
Bean and Sausage Casserole
Beefy Barbecue Beans
Beanen en Hot Dogs
Bean en Bacon salad
Texas Bean Bake
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 595 |
| Total Fat | 6 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 2 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sodium | 475 mg |
| Koarohydraten | 100 g |
| Dietary Fiber | 22 g |
| Protein | 36 g |