Risotto is sa ienfâldich wannear't yn 'e Crockpot makke en spoarten spesjalist dizze resepsje libbet. Hoewol de wyt wyn út dizze Crockpot risotto kookt, as jo it leuk net mei wyn te koekjen brûke, brûke houtbrún yn plak.
Wat jo moatte hawwe
- 5 tbsp. Olive-oalje (ferdield)
- 1/3 beperkende skelkken of ounjes
- Kosher sâlt en fris-grûn swarte piper, om te tastejen
- 1-1 / 4 beker arborio rice
- 3-3 / 4 beker leech-natuerlike hollen-brún of griente
- 1/4 wite wyt wyn
- 1 pûn spart
- 1/2 slokje friske roast Parmesan tsiis
Hoe't it is
- Heat 3 tbsp .. fan 'e olivesje en de skôgels yn in middelste sêftguod, koetsje oant skutels wurde ferwiderje. Siel mei sâlt en piper. Rûn yn reis.
- Spreken de Crockpot stoneware mei it koets spray, of burd mei oalje. Rypgemisch ferpleatse nei Crockpot. Foegje houtbrún en wyn ta. Cover en koekje op heech 2 oant 2-1 / 2 oeren (kontrolearje nei 1 hr, 45 minuten), oant flüssigens benammen opnommen wurdt.
- Oare foarkommen foar 425 F. Waskje en spear spears spearen . Sliep spargel mei bliuwende 2 tbsp. oliifoalje. Siel mei sâlt en piper. Roast 15 oant 20 minuten, oant tender. Ferfange nei in snitsburo . Snoop spjalte yn bite-sized stikken. Add to risotto. Add parmesan tsiis nei risotto. Keuken risotto, en seizoen mei sâlt en piper, sa nedich.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 237 |
| Total Fat | 10 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 7 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Sodium | 475 mg |
| Koarohydraten | 28 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 7 g |