Dizze hûn pasta casserole bak is fergelykber mei bakte ziti , mar mei tafoege hout en frisse spinach. As de bern gjin spinach hawwe, kinne jo altyd it útlitte.
Serven dizze hokke pasta bakje mei keesarsalade en knofelbrot.
Wat jo moatte hawwe
- 8 oz. penne pasta
- 1 tbsp. oliifoalje
- 1 lb. Boneless, sûnder huzen boarsten
- 1 tsp. Wetter - Agrarwetter
- 1 28 oz. jar spaghetti saus
- 1 14 oz. kinne tomaten beiekt wurde, drained
- 1 3 oz. pakkromme tsiis
- 2 poppen frisse baby-spinach, waskje en droech droech mei in papierhandtok
- 2 bekerke mozzarella tsiis
- 1/4 beker griene parmesan tsiis
Hoe't it is
- Foechje foar ôffeie oant 350 F. Doch in spiel fan 9 x 13 spekje mei nonstick spray.
- Cook pasta neffens parsekonstruksjes foar "al dente". Drain. Folje yn 't ynpannend itenbak.
- Warmolje yn in grutte bak of Nederlânske oven oer medium hege waarmte. Wylst oalje waarmt, snijde hûnenbrosken yn bite-sized stikken.
- Brúne hûn yn oalje. Meitsje Italjaanske seizoens, heal fan de spaghetti saus en de drained tomaten. Lit simmer 2 oant 3 minuten.
- Snekke tsiis yn lytse skuon. Add to chicken and tomato sauce mixture . Simmer oant roemesee wurdt fersmyt.
- Stjer yn spinach. Kek in oar minút, oant spinach in heul wekket.
- Folje hyndergemik oer pasta. Toppers mei ien beker fan 'e skerpe mozzarella. Toppers mei de restige spaghetti saus, oerbleaune mozzarella en parmesane tsiis.
- Bake, ûntdekke, 20 minuten, of oant foet.
Net mis: Best Main Casserole Recipes
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 351 |
| Total Fat | 12 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 49 mg |
| Sodium | 170 mg |
| Koarohydraten | 37 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 22 g |