Dizze huizen fajitas binne in snap om te kikken en te meitsjen, en se meitsje in leuke lunch of toilettenferiening.
Serve de fajitas mei jo favorite toppings. Ik hâld fan likernôch tomaten, reade sipel en sûker. Guacamole, slikke griene zwanen, salsa, en snoekje lienen binne allegear goede karren.
Wat jo moatte hawwe
- 2 kieltsjes kanola olie
- 3 hûnbrêgehelpen (kjeld sûnder dûnstekken)
- 1 gemiddelde sipel (snie yn keallen)
- 2 knokjes knoflook (mins)
- 4 mild chili pepper (griene of read, siedmakken, sluten)
- 1 reade klokkespulver (siedde en knip yn strips)
- 1 griene felker (siedde en snij yn strips)
- 1 zucchini (snijden, snijden yn strips)
- 8
- flora tortillas (waarm)
- 1/2 kop sûker
- O ptional:
- guacamole
- 6 oant 8 griene onion (beare, slikken)
Hoe't it is
- Heakje it oalje yn in swiere sfear; Koekje de hoekstêden oer hege hitte, rompje en kearen de stikken konstant, foar 5 minuten of oant kocht. Drainje en tsjinje.
- Foegje de leuk, knoflook en silypiper oan 'e oalje yn' e pan en sûpe oer hege waarmte foar 2 minuten.
- Foegje de glêzen poppen en zucchini; Koekje oer hege waarmte foar 4 minuten, of oant de griente begon in donkere brûnje te hawwen, omgean om de rânen te sjen.
- Gean de hûd werom nei de panne en hjitte oant it sizzen hjit.
- Slaen fuort, mei waarme tortillas, sûker, guacamole, griene greiden en slokje tomaten.
- Heakje kocht reizen en bakke bannen oan dizze fajitas foar in folsleine miel.
Related Chicken Recipes
Chicken Breasts mei Tarragon en smaak
Chicken Breasts mei bak en kofje
Easy Southwest Chicken en Marinade
50 Easy Chicken Recipes
Top 20 Chicken Breast Recipes
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 3733 |
| Total Fat | 131 g |
| Saturated Fat | 42 g |
| Unbesteatere fet | 41 g |
| Cholesterol | 331 mg |
| Sodium | 6,326 mg |
| Koarohydraten | 454 g |
| Dietary Fiber | 39 g |
| Protein | 174 g |