Dizze beef en bean burritos binne maklik te meitsjen, en se binne lekker. Garnje mei skerpe salat, sûker, slokje tomaten, of jo favorite garnish.
De resepsje is maklik skalpe foar in grutte kwantiteit. Wekker elke burrito yn foel en set se yn in frije tas. Freegje foar maksimaal 3 moannen.
Fiel jo frij om lytse snoeppoppen of jalapenos oan te meitsjen oan 'e sûkelade en ierdbeienmikking as jo ekstra heu. Salsa kin ferfongen wurde foar de enchilada saus.
Wat jo moatte hawwe
- 1 pûn mager gemalen beef
- 1/2 kop ûnein (snie)
- 1 nekke knoflook (mins)
- 2 teaspoons chili-puol
- 1 teaspoon oregano (droege blêd, sloech)
- 1/2 teaspoon cumin
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/4 teaspoon pfeffer
- 1 kan / 16 ounces fiedbeane
- 1 kan / ounces enchilada saus (ferdield)
- 6
- flora tortillas (8-inch)
Hoe't it is
- Heak de oven op 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
- Yn in grut sûkelade oer middelhehe, koekje rikke, sipel, en knoflook oant it fleis is brún, faaks rint om it fleis te brekken. Draine goed. Add chili-puoller, oregano, cumin, sâlt en piper; simmer 10 minuten. Addtefbannen en 1/2 beker enchilada saus. Hurde heulendaal.
- Wreid de murd tortillas yn foel en pleatsje se yn 'e foarhehe oven; Hurde 10 minuten. Spoon oer 1/2 pear fan 'e ierdbeefmikking op elke tortilla; rol en rjochtsje seam-kant nei ûnderen tsjin plattegrûn linnende mei skerpe sâlt.
- Sjoch hoe't jo in Burrito pleatse
- Spoon de oerbliuwende enchilada saus oer tortillas. Garnje en servearje mei ien fan 'e neikommende: snoeitjes, slikke reade olives, slachte tomaten, sûkerkrûd of guacamole, en mear smedded salat.
Related Recipes
Súd-West-Style Beef and Potato Bake
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1741 |
| Total Fat | 43 g |
| Saturated Fat | 16 g |
| Unbesteatere fet | 11 g |
| Cholesterol | 68 mg |
| Sodium | 3,308 mg |
| Koarohydraten | 261 g |
| Dietary Fiber | 31 g |
| Protein | 74 g |