Dit âlde modele bean en spesjaal resepsje is sa lekkere dat jo noait wer nei bakken komme. Dizze soap is it heulende en treastlikste skip om te tsjinjen op in kâlde winterdei, en it is maklik te meitsjen. De beanen moatte foar in oere snoeien foardat jo de soep meitsje, sa brûke dat tiid om it spek te koekjen en it griente te bereiden en te koken.
Slaen mei in pûn fan waarme koarnebrêge rjochts fanút de oven foar in lekker mealje. Foar in crockpot ferzje fan dit resepsje, sjoch Slow Cooker Bean en Bacon Soup .
Wat jo moatte hawwe
- 2-1 / 2 beker
- droege marinebannen
- 2 kilometer wetter
- 4 beker
- hynstochdom of stock
- 8 slitsjes
- spek
- 2 tongersdei (snie)
- 4 knokjes knokjes (mins)
- 2 poppen potatoes (dûke, skele)
- 2 bekerwurden (snitten)
- 28 oz. kinne tomatoap
- 2 tsp. sâlt
- 1/2 tsp. piper
- 1 leafblêd
- 2 Tbsp. Worcestershire saus
- 1 stok sûker
- 2 Tbsp. cornstarch
- 1/2 oant 2 tsp. Tabasco saus
Hoe't it is
- Kombinearre beantsjes, 2 kearntwetter, en 4 tûke hûnefeil yn grutte pot. Bring nei in koel en krij foar 2 minuten. Cover en lit stean foar 1 oere.
- Ûnderwilens koek spekje oant skjin yn grut stock pot. Meitsje spekje oan papieren handdoeken om te draaien en te ferbrekken; sette ôf.
- Add snelde tongersdeis en mines knoflook oan bacon drippings. Koken en reitsje oant de űnen binne tender.
- Foegje partielde kocht beannen en koжы flüssigje oan it ûneven ming. Cover en koekje oer hege waarmte foar 1 oere.
- Foareare yngrediïnten tafoegje lykas reservearre spesjale stikken, útsein sûker, maisstarch, en tabasco-saus. Cover en simmer foar 50-55 minuten, rêstich yn 't heden, oant bannen binne tender en sop is wat ferdwûn. Blêdwebblêd ferwiderje en útlizze.
- Kombinear sûker en maisstarch yn lytse skol; ming goed. Foegje 1 ladel fan 'e sop oan' e maisstârgemik en romp oant kombinearre. Slaen dit gemak yn 'e sop en simmer 5 minuten. Sifers om te tastean mei Tabasco saus en tsjinje.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 266 |
| Total Fat | 5 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodium | 717 mg |
| Koarohydraten | 44 g |
| Dietary Fiber | 10 g |
| Protein | 13 g |